Yogurt con mermelada y plátano

#delantaldorado#happymondayEmpezamos con un buen desayuno para empezar con alegría.🤗

Ya lo hice con fresas antes, así que dije porque no hacerlo con mango? Acerté porque está mucho más bueno así

Hoy he preparado esta copa, que aunque da la impresión de ser muy energética yo creo que no lo es tanto, ya que el yogur es desnatado, lleva edulcorante y un poco de mermelada.Estaba riquísima !!

Un "banana split" sanísimo y que puedes elaborarlo de un montón de variedades según tu gusto. Nada como el helado acompañado de una fruta y un dulce toque de sabor.Receta realizada por Zaira Muela.

#mirecetario

Un postre muy rápido de hacer, ideal "para unas prisas", quedaréis de maravilla y no se tarda nada en hacer.

Es una receta ligera y muy rica. Siempre la preparo como alternativa a la tarta de queso, yo uso yogures griegos 0% y queda muy sabrosa. Os animo a probarla.

El nombre es ya la descripción completa de lo que es.El yogur de toma de muchas maneras, solo, con frutas, con muesli, con miel, con otras mermeladas, incluso hay quien lo toma con azúcar. Así como os lo presento aquí es un modo superior.#cookpadmycook

La sandía con la corteza #CookpadCocinaConAlexa

#libro3#cocinafamiliar¿Sabías que el plátano es energía rápida?🍌 ¿Que es "la fruta de los sabios" por aumentar la concentración?El plátano es rico en azúcares de fácil asimilación, bajo en grasas y es un tentempié ideal, por esto se debe tener en cuenta cuando las fuerzas bajan, tras un esfuerzo físico o para calmar los nervios. Solo una pieza de plátano contiene unas 65-85 calorías. Tiene efecto saciante y te satisface cuando te entra ansiedad por comer dulce.Por su riqueza en potasio y bajo en sodio es el alimento ideal para los hipertensos y las personas con el corazón delicado.El plátano alivia el síndrome premenstrual (irritabilidad, dolor, hinchazón y calambres).Cuando el plátano es muy maduro sirve para controlar la diarrea o mejorar las gastritis, úlcera o acidez. Cuando el plátano está verde (indigesto y flatulento) ayuda a combatir el estreñimiento. En los dos casos, alimenta la flora intestinal.

Video-receta: https://youtu.be/RBZMzDLfZfQ

Esta mermelada de higos me la regalaron, es casera y no lleva azúcar añadido. Es importante no añadir azúcar a productos que ya son dulces por si mismos, le quita protagonismo al sabor y elimina el potencial de vitaminas y minerales.

#milibrode1000recetasTenía esta fruta y me apetesia hacer unos crepes y no tenía mermelada en la casa en este momento. Ha salido riquísima!

Como hacía días que no preparaba ningún postre casero y tenemos una mermelada de mandarinas amarga que realice hace unos días, se me ocurrió que podría quedar rico el contrate de lo dulce, lo amargo y el sabor del plátano.Receta de mermelada de mandarinas amargas:https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/15013497-mermelada-de-mandarinas-amargas-2#porunmundomejor

#delantaldorado #todonatural

¡Qué receta tan fácil y sencilla! No imaginaba que fuese a quedar tan rica, pero el resultado es un postre muy divertido y muy, muy rico.

#weekendreto #delantaldoradoRápido de preparar y muy refrescante.

En esta ocasión he optado por probar unos riquísimos higos, recién comprados, con un gran contraste de sabores, quedaron riquísimos.

A mi hijo le encantaaaaa.

Súper ricos!! y se preparan en 10 minutos, con sólo dos ingredientes. Palitos helados elaborados con yogurt griego natural y mermeladas, una de sabor a fresas y otra sabor a melocotón. Aproveché que tenía dos mermeladas light de sabores diferentes pero se puede hacer la receta con cualquier mermelada que tengas a mano. Si quieres esta versión light con cualquier yogurt estilo griego natural la receta quedará perfecta.#menúsemanal

La combinación de estos ingredientes es de por sí deliciosa, y en una mermelada no te imaginas cómo están.No te lo pienses más y hazla, verás qué éxito.

Brutal!! Mejor imposible el sabor increíble, compruébalo tú mismo. Puedes disfrutarla con lo que quieras.Sin azúcares añadidosContiene azúcares naturalmente presentes.Valor nutricionalCalorías 450Grasas 5gProteínas 10 grAzúcar 65g

📷Lista para meter en la yogurtera.😊Tengo varias recetas para hacer yogur casero, sin yogurtera, yogurtera de 1 litro y yogurtera individual, natural, con mermelada, etc. Esta es la última que he realizado de mermelada, a mí me gusta la de fresa, tipo petit suisses, escurriendo el suero, o cremoso.#Azúcar #bebidadesoja #blog #ElRinconcito #leche #mermelada #mermeladasinazúcar #steviaenpolvo #yogur #yogurcasero #yogurconmermelada #yogurdesoja #yogurgriego #yogurindividual #Yogurindividualdemermeladaenyogurtera #yogurtera #postre

ESTA MERMELADA SIRVE PARA USAR ESOS PLATANOS QUE SE PONEN NEGROS, EN CASA NO LA ENVASAMOS PORQUE NO DURA, PERO SI QUEREIS LA PODEIS HACER EN MÁS CANTIDAD Y ENVASARLA EN BOTES ESTERILIZADOS, AQUI NO MERECE LA PENA SE LA PONEN A TODO.