Ingredientes

30 minutos
  1. 3. Lata de Atún
  2. 1de Garbanzo
  3. 1Zanahoria grande
  4. 1/4 Calabaza
  5. 1Calabacín
  6. 1 pocoPuerro
  7. Mitadun Pimiento verde
  8. 5Tomates maduros
  9. 1. Papa grande

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Pelar y cortar la verdura

  2. 2

    En un caldero poner un poco de aceite. Y añadir el tomate y luego las verduras y cocer y cuando falta poco añadir el atún y el garbanzo

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

AMY Con Sus Recetas Tradicionales Modernas y Naturales)
Las palmas
Hola, soy madres de dos niñas y me cantá cocinar las comidas caseras y con recetas sencillas lejos de los ingredientes de las preparación Que se Puede realizar cualquier persona en su casa . No esta marcada por sus cantidades, si no sus cualidades y sus beneficios de cocinar y comer sana, espero que ustedes se animen a probar las recetas .lo importante es la voluntad de probar cocinar y comer sana.
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