Paso a paso
- 1
Pelar y cortar en cubos las manzanas, luego cocinarlas con un poco de agua hasta que queden bien blanditas
- 2
Colarlas y pisarlas como puré
- 3
Agregamos avena y mezclar junto con las manzanas, podes ir agregando más avena si ves que te falta
- 4
Agregar las semillitas de chía y seguir mezclando
- 5
Agregar miel, las cucharaditas de aceite y el coco rallado
- 6
Seguir mezclando...
- 7
Mientras tanto podes ir prendiendo el horno así esta calentito y como yo no tenía papel de horno para la bandeja le puse manteca. Acomode la mezcla el forma redondita y al horno !
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Delfina Medina Castagno le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/5452111
Recetas similares
-
-
-
-
-
-
Brownies saludables
Esta receta me encanta, porque amo el chocolate y estoy intentando llevar un estilo de vida saludable, así que es la combinación perfecta Joselyn Alvarado -
-
-
-
Panqueques de Manzana
Los panqueques son mi desayuno favorito en el mundo mundial, así que esta será mi primera receta 🥰🤤Son panqueques súper nutritivos y saludables, sin harinas refinadas ni azúcar 🙌 Ana Castillo -
-
-
-
-
Panqueques de avena integral
Panqueques de avena saludables y delicioso, solo necesita 1 huevo, 1 banano, 1 taza de avena, 1 taza de leche y polvo para ordenar lo licuan, y ten un sartén con aceite untado, y hecha la preparación y espera 5 min cada lado y listo Jonathan Rodríguez -
-
Desayuno tradicional de Honduras - Osmil, Avena, Oatmeal (Estilo casero / Catracho)
https://youtu.be/ADs-UQ2lXiI Cocina Catracha -
-
Lasaña de pollo deliciosa y súper fácil
Un día muy apurada necesite simplificar mi receta tradicional.. Litza Lizardo -
-
Papitas y nuggets sin grasa, un antojito de Domingo
El viernes que me tocó salir de casa, me compre la Air Freír, Excelente producto, he estado experimentando me ha gustado mucho, aquí les dejo lo que he preparado.... Litza Lizardo -
-
-
Pollo al curry
Es una deliciosa receta y súper fácil de prepara con ingredientes k tienes en kasa chef_Wany_varela -
Un delicioso y nutritivo desayuno, Lasaña para el desayuno
Nos levantamos súper tarde había que hacer algo que los dejara satisfechos.... Litza Lizardo -
Pollo al horno con salsa de tomate y vinagre de manzana
Es una receta muy fácil de preparar y se puede acompañar con un arroz , una ensalada de coditos o una ensalada de su preferencia . Lidia Sofia -
-
Más recetas recomendadas
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/5452111
Comentarios (3)