Panqueques de acelga rellenos
Martina Barrios @cook_13616464
Paso a paso
- 1
Hervir la acelga 15 minutos
- 2
Batir los huevos 🥚 y ponerle sal y pimienta a gusto
- 3
Pisar o batir la acelga y mezclarla con el huevo batido y los 100 cc de leche descremada y agregarle las 4 cucharadas soperas de harina
- 4
En una panquequera de Teflón con un poco de fritolim verter el contenido mezclado y lo das vuelta
- 5
Picar cebolla morrón, rallar la zanahoria y el tomate y trozar la pechuga en cuadraditos
- 6
Saltear las verduras y luego el pollo y mezclarlo agregándole el tomate rallado y las 2 cucharas de queso untable
- 7
Colocar dentro del panqueque el relleno para ir al horno unos 10 minutos, si queres le podes poner un poco de queso en hebras light cómo en la foto
- 8
Sacarlo del horno!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Martina Barrios le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/5544535
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Tengo huerta en casa 🏡👩🏼🌾,me encanta la comida sana y llevar una vida saludable ❣️. Beach 🏖 lover 💕 🌊 Mi Instagram: @martubarrios
Leer más Recetas similares
-
-
-
Filete de Tilapia sobre Espaguetis a la Parmesana
En nuestro país uno de los productos que se cultiva y exporta Tilapia. Debido a ello es un producto fácil adquirir y económico además que tiene un sabor único.
-
Medallones de res rellenos de queso crema tocineta y albahaca
Un día como cualquiera me dieron un trozo de res y me dijeron que hiciera el plato del día, para el restaurante que yo trabajo y esto fue lo que salió de mi mente
-
Panqueques
Rico desayuno para domingo en familia. Si necesitas hacer más, recuerda que los ingredientes vas x2
-
Tacos flauta
Con estos tacos es de cuidarse, son adictivos! Deliciosos, las visitas siempre preguntan si hay más 🤗🤗
-
-
-
Enchiladas a mi manera
La receta original la aprendí de una amiga, pero quise cambiar la manera de la preparación y ubicación de los ingredientes y también le agregué otros, para experimentar el cambio del sabor.
Ana Molina -
Ensalada fría de coditos
Receta fácil y rápida de preparar, ideal para esos días en que no quieres cocinar mucho -
Puré de papas Facilísimo
Receta para principiantes, un acompañante excelente para una carne.Usemos ingredientes light para que disminuya el aporte calórico.Espero les guste!!
-
-
-
Sopa de gallina india en arroz de maíz
Deliciosa receta para pasarla en familia sígueme y te sigo -
-
Tacos fritos de pollo
Es una receta fácil de preparar con pocos ingredientes, las cantidades dependerá de las personas que participarán en la comida. Espero te guste -
Espaguettis con albóndigas de Quinoa
En mi búsqueda de recetas nutritivas para mis hij@s encontré esta de espaguetis con quinoa, por supuesto adaptada a los ingredientes que a mi familia le gustan y siempre con el toque de mi sazón. Esta receta es muy abundante y creo que sustento por varias a horas a mis chic@s!
-
-
Brownies saludables
Esta receta me encanta, porque amo el chocolate y estoy intentando llevar un estilo de vida saludable, así que es la combinación perfecta
-
Panqueques de avena integral
Panqueques de avena saludables y delicioso, solo necesita 1 huevo, 1 banano, 1 taza de avena, 1 taza de leche y polvo para ordenar lo licuan, y ten un sartén con aceite untado, y hecha la preparación y espera 5 min cada lado y listo
-
Panqueques de Manzana
Los panqueques son mi desayuno favorito en el mundo mundial, así que esta será mi primera receta 🥰🤤Son panqueques súper nutritivos y saludables, sin harinas refinadas ni azúcar 🙌
-
Pollo relleno de espinaca y vegetales, camote al horno
#CocinaSaludable Perfecto almuerzo para dietas con cero gluten
-
Tiramisú Light
Un bocadillo para desayuno o en la tarde para los amantes de los Postre pero hacerlo dietético.
-
-
-
Pollo a la plancha
Este es el almuerzo que le preparo a mi esposo con mucho amor los días lunes.
-
Sopa de tortilla
Es una súper sopa azteca riquísima para degustar entre familias y amigos -
-
Roll de pollo relleno de vegetales
Es la carne perfecta para todo tipo de eventos, tiene colores llamativos que dan vida a los platos, fácil de preparar -
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/5544535
Comentarios