Tortilla vegetariana de verduras y arroz 😎😍

Mica vegan y recetas para todos @cook_5052262
Esta receta también es bien de fin de mes , porque lo quedó de arroz más algunas verduras hicieron un almuerzo rápido .
Paso a paso
- 1
Cortamos el tomate y lo dejamos en vinagre, mientras cortamos en cuadridatitos la zanahoria, la papa en trozos una vez listos, los agregamos a la preparación, con la lata de arvejas, y el huevo,
- 2
Salar y colocar en un molde para microondas con orégano 3 min y listo
- 3
Desmoldamos y ya está
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Mica vegan y recetas para todos le encantará ver cómo quedó.
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