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Ingredientes

  1. 500 garroz yamaní
  2. 500 glentejas
  3. Tomates-arvejas-choclo-zanahorias-mayonesa-lo que encuentres!!!

Paso a paso

  1. 1

    Consejo...siempre tener en la heladera 500 g de arroz hervido a mi me gusta el yamaní pero puede ser blanco también! Y 500 g de lentejas!

  2. 2

    Son dos ingredientes muy versátiles si hace frío haces una buena salsa de tomates agregas el arroz y las lentejas, las arvejas, el choclo y la zanahoria y tenes un riquísimo guisito !!!!

  3. 3

    Si hace frío agregas tomate natural, choclos, zanahoria rallada, arvejas, mayonesa y tenes una deliciosa ensalada fresca e hiper saludable, con proteínas y vitaminas complejas !!! Con los mismos ingredientes tens dos buenísimos platos de fin de mes... fin de alacena!! ENJOY!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Caro Fiad Olaizola TheArabiancook@gmail.com
Buenos Aires, Argentina.
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