Paso a paso
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Pisar los porotos calientes junto con la quinoa hasta hacer un puré, agregar el salvado de avena, la espinaca, la cebolla, los condimentos, y la chía activada. Procesar todo y formar las hamburguesas ✨
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A bl0odyenigma le encantará ver cómo quedó.
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