Un buen desayuno te hace empezar el día como un guerrero, sin ansiedad.

#YoCocinoConCookpad

Hoy me he venido arriba, esto de ir al cole en bici me abre el apetito 😂

Para todos los días del año, sólo con cambiar las frutas y consumir siempre las de temporada para conseguir frutas de calidad y bajo precio. Olvidé meter unos trocitos de melón que todavía está de temporada.

En verano tenemos que nutrir nuestro cuerpo adecuadamente para enfrentar el calor y evitar la deshidratación. Por eso debemos ingerir nutrientes frescos como verduras, frutas y lácteos ligeros.Este desayuno es muy sencillo, pero lo podemos presentar de una forma atractiva.

Fresquito y pal campeonato, fácil rápido y de San Flautas para después del tennis, solo entrenamiento en sigle, así que hay que reponer muchas energías.

Venia mi princesita el fin de semana a nuestra casa, casa de sus tíos y el desayuno fue completo lo que ahora les da por llamar muy de moda BRUNCH que no es otra cosa que un buen desayuno de dulce,salado y lacteos , no se merece menos mi sobrina Sofia, que es mi, princesa un desayuno de moda y de toda la vida cuando hay tiempo. Lo encontrareis todo en mi recetario, tostadas, buñuelos de plátano, magdalenas, galletas de mantequilla,crema de yogur con frutos del bosque y jamón ibérico, que ese por supuesto no lo hice yo jajajjaa...acompañado de un buen tazón de leche con colacao para ella e infusiones para los mayores y zumos para todos, encontrareis muy variados en mi recetario.

Comida más importante del día!!#YoCocinoConCookpad

#recetasnaranjas

Seguimos con las jornadas de setas ahí va este sándwich que es una maravilla por la combinación de sabores, espero que os guste!!

¡Aquí seguimos! hoy hemos cambiado el queso, la manera de preparar el aguacate y el tomate y hemos cambiado el fiambre por jamón cocido con trufa ¡estaba riquísimo! estamos de motivación total @lucocina y yo! jejejee

#libro2

#cookpadconlékué #weekendreto

Para hoy prepare el pan Viena con queso de cabra, aguacate y tomate. Para acompañar unos dátiles hidratadas de la víspera y una taza de infunsión de rabanitos de cerezas.

Desayunar es mi comida favorita del día, me encanta comer de todo.No me gusta el típico desayuno de vaso de leche con galletas, me gusta que me aporten energía para empezar bien el día!!

En casa el desayuno se hace por todo lo alto y siempre tratamos de hacer las tostadas diferentes para no cansarnos. Esta versión además de que se hace en un momento queda muy rica y encima sanas!

Bueno, diréis que es una receta que es súper conocida, pero es la de toda la vida en España, que ahora parece un poco olvidada. Pero quien no recuerda, cuando era pequeña, tomarse la leche, el café con leche, etc, con una rodaja de pan de pueblo tostada y calentita, con un ajito restregado y rociada con aceite... que entonces no se si era puro de oliva virgen, pero que mi madre y mi abuela compraban en el mercado, en un puesto que sólo vendían aceite, con un aparato, que apretabas y salía el aceite. Teníamos que llevar las botellas de cristal, era verde intenso y con un sabor y olor delicioso.

#cookpadmycook

Mi desayuno preferido saludable #coookpadenlibro🍅🍅🍞

Hoy prepare un desayuno dulzón acompañado con bebida vegetal de soja.

Este es un súper desayuno,rico, natural y muy sano. Preparado con mueli, leche de almendra y frutos del bosque o frutos rojos... queda delicioso, muy sabroso y fresquito para empezar con fuerza los días de calor.