Receta fácil y rápida de preparar, ideal para esos días en que no quieres cocinar mucho

El almuerzo de una tarde tratando de hacer algo diferente con una lata de atún.

Bocadillo de atún

Fácil de preparar y no requiere mucho tiempo

Esta salsa la puedes hacer y lo puedes juntar con unos nuggets de pollo o con cualquier comida a tu gusto.

Desde niña mi madre nos enseñó en casa a comer y disfrutar las legumbres. Ahora trato de comer saludable y en casa retomando lo aprendido con mi madre.

En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta!

Es una receta muy sencilla y fácil de preparar, amis hijos les encanta.

Típicos de mi pueblo

En nuestro país uno de los productos que se cultiva y exporta Tilapia. Debido a ello es un producto fácil adquirir y económico además que tiene un sabor único.

https://youtu.be/aNDSMqlpZyo

Está es una receta muy fácil y rápida aparte de riquísima. Para darnos ese gustito por las tardes esta perfecta!!

Fácil y rápido de preparar.

Muy fácil y a mis compañeros hondureños les gusta mucho.

Queda muy rico! Y es muy fácil de hacer.☺

Muy fácil y muy rica!

Un almuerzo muy rico y fácil de hacer

Una receta fácil y muy rica de pechuga de pollo deshuesada con jamón y queso.

Es una receta familiar.

Esta es una receta que la hacía mí abuelita, es muy versátil y es light, la puedes acompañar de varias guarniciones, yo en este caso lo serví con arroz blanco y una ensalada de tomate, pero puedes servirlo con una ensalada le lechuga, con papas, con verduras al vapor o con lo que se te ocurra

Es de mis sopas preferidas.

Les cuento que es mi primera vez haciendo esta sopa. Ya días tenia ganas y pues hoy decidí hacerla. Mi esposito dijo que estaba muy buena 🙂

Es una receta muy fácil de preparar y se puede acompañar con un arroz , una ensalada de coditos o una ensalada de su preferencia .

Esta puede ser una cena muy ligera y saludable