Budín de zapallitos con salsa blanca y chía

Stella M
Stella M @cook_5268662
Buenos Aires - Argentina

#YoCocinoConCookpad Un #budín preparado con los últimos #zapallitos que quedaban en la heladera! #chia #salsablanca

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Ingredientes

2 o 3 porciones
  1. 2zapallitos verdes
  2. c/npimiento morrón rojo y verde (opcional)
  3. 1 dienteajo
  4. 1huevo
  5. 1clara (opcional)
  6. 2 cdas.queso de rallar
  7. sal, pimienta, comino (opcional)
  8. Salsa blanca:
  9. 1/3 tazaleche
  10. 1 cda.Maizena o harina
  11. aceite oliva o manteca
  12. 2cdtas. semillas de chía
  13. trocitosqueso cremoso light u otro
  14. sal, pimienta, nuez moscada

Paso a paso

  1. 1

    Picar el o los pimientos y cocinarlos al vapor o rehogarlos en aceite. Antes de retirar del fuego, agregar el ajo picado. Condimentar.

  2. 2

    Lavar y hervir los zapallitos cortados en trocitos. Pisar con el tenedor y mezclar con los ingredientes del paso uno.

  3. 3

    Batir el huevo y la clara con el queso rallado. Mezclar todo y colocar en una budinera aceitada.

  4. 4

    Cocinar en horno moderado precalentado hasta que esté firme. Desmoldar y distribuir la salsa blanca.

  5. 5

    Para la salsa blanca: colocar la leche en un jarrito con las semillas de chía, una cucharada de Maizena o harina y un chorrito de aceite. Mezclar y calentar hasta que espese. Incorporar el queso y condimentar.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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