Charquicán🥔🥕🌽

Ignacia ✨
Ignacia ✨ @cook_14012826
Chile

Comida típica chilena, peruana, boliviana y sectores argentinos. He visto muchos charquicanes hechos de diferentes formas, primera vez que hago y lo comparto con ustedes ya que es algo fácil, nutritivo y muy rico, le puse un huevo pochado netamente como decoración, incluso debo decir que es primera vez que como charquicán con huevo y sí, es delicioso👌🏻

Charquicán🥔🥕🌽

Comida típica chilena, peruana, boliviana y sectores argentinos. He visto muchos charquicanes hechos de diferentes formas, primera vez que hago y lo comparto con ustedes ya que es algo fácil, nutritivo y muy rico, le puse un huevo pochado netamente como decoración, incluso debo decir que es primera vez que como charquicán con huevo y sí, es delicioso👌🏻

Editar receta
Ver informe
Compartir
Compartir

Ingredientes

30-40minutos
3 personas
  1. 4papas grandes
  2. 1corte de zapallo
  3. 1/2 tazachoclo
  4. 1/2 tazaporotos verdes
  5. 1zanahoria
  6. 1/2cebolla
  7. 1 dienteajo
  8. 1/2 tazacarne de soja
  9. 2 cucharadaaceite vegetal o de oliva
  10. Condimento de albahaca
  11. Sal a gusto
  12. Agua

Paso a paso

30-40minutos
  1. 1

    En primer lugar corta en cuadritos la papa y el zapallo(puse un corte de zapallo, refiriendome al típico tamaño promedio de uno que compras en la feria) sin su cáscara y Échalas a cocer en una olla, durante unos 20-25 minutos, o hasta que estén blanditos en agua con una cucharada de sal. Opcionalmente si tienes carne de soja, usualmente debes dejarla en agua hervida para que así se remoje y este "blandita", hazlo al mismo tiempo junto a este paso, eso tiende a demorarse unos 15minutos.

  2. 2

    Más o menos haz una taza de choclo con porotos verdes y ponlos a cocer en otra olla, esto demora unos 5-10 minutos.

  3. 3

    Mientras dejas cocer los vegetales anteriores, procedes a cortar en pequeños cuadritos la cebolla(corte brunoise) y también el ajo de la misma manera.

  4. 4

    Por último para terminar con los vegetales, ralla la zanahoria sin su cáscara.

  5. 5

    Ahora pon a hacer un sofrito de cebolla con el ajo en una sartén en donde OJO, luego deberás poner todos los vegetales a excepcion de la papa con el zapallo.

  6. 6

    Mientras fríes la cebolla ponle un poco de agua con cuidado y espera a que la cebolla se ponga "transparente", luego de ello agrega la carne de soja(recuerda que es opcional), agrega sal a gusto, pon la zanahoria, el choclo y los porotos verdes, arriba condimenta con albahaca a gusto y revuelve, para más facilidad agrega un poquito de agua y deja cocinar durante unos 5 minutos.

  7. 7

    Cuando esté cocido el zapallo con la papa escurre el agua y muele todo con una batidora, tenedor o lo que tengas a tu alcance hasta formar un puré, cuando eso esté listo pon lo que está en la sartén y mézclalo todo. A fuego lento revuelve y ya está listo para servir, disfruta el charquicán con huevo, repollo o tomate, creo que son las mejores combinaciones😍

Editar receta
Ver informe
Compartir
Cocinar hoy
Ignacia ✨
Ignacia ✨ @cook_14012826
Chile
Estudiante de administración pública y seudo cocinera, gracias por visitar mi perfil!💚
Leer más

Comentarios (8)

Ines
Ines @inescamus00
Muy buena receta, economica y facil! Quedo exquisitooo!!

Recetas similares