ขั้นตอนการทำ
- 1
วางแผ่นสาหร่ายลงไป ตามด้วยข้าวที่เตรียมไว้ให้ทั่วแผ่น เหลือพื้นที่ไว้เล็กน้อย
- 2
วางผักสลัดตามลงไปตามแนวนอนแล้วตามด้วยแตงกวาหั่นยาว
- 3
ตามด้วยทูน่ากระป๋อง
- 4
แล้วใช้มือเราเนี้ยแหละม้วนๆๆๆๆๆแล้วก็หั่น เป็นอันเสร็จพิธีคะ
รูป Cooksnap
คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!
แหล่งอาหารคลีน กินยังไงก็ไม่อ้วน #ติดตามได้ที่นี่เลยค้าาาา 😍
ดูเพิ่มเติม สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
-
ข้าวปั้นทูน่า ทำโดยข้าวปั้นที่เป็นชื่อคน เมนูที่22 ข้าวปั้นทูน่า ทำโดยข้าวปั้นที่เป็นชื่อคน เมนูที่22
ใช้ข้าวญี่ปุ่น ทูน่าเอาไปผัดให้แห้ง เพราะจะได้ตัดเป็นชิ้น โดยที่สาหร่ายไม่เหนียวข้าวต้องวางให้เย็นก่อนห่อสาหร่ายค่ะ #เลือกทำกินเอง
-
สลัดทูน่า แครอท ฝักทอง สลัดทูน่า แครอท ฝักทอง
ของเหลือๆในตู้เย็นก็เป็นอาหารเพื่อสุขภาพได้
-
(คลีน) สลัดโรล ทูน่า #ปาร์ตี้ของว่าง (คลีน) สลัดโรล ทูน่า #ปาร์ตี้ของว่าง
เมนูนี้มิ้นท์ทำก่อนบิน ไปเที่ยวภูเก็ตค่ะ ง่ายๆมากๆ รวดเร็ว หั่นๆ แช่ ใส่ๆ ม้วน จบ!
-
-
ข้าวคลุกทูน่าสไตล์เด็กหอ ข้าวคลุกทูน่าสไตล์เด็กหอ
เป็นเมนูกันตายที่ได้ต้นแบบมาจากร้านอาหารเกาหลีที่เคยทานที่จีน ทำง่าย ได้สารอาหารค่อนข้างครบ(?) note: เวลาที่แสดงไม่รวมเวลาหุงข้าว
-
ทูน่าสลัด ง่าย ๆ ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ไฟฟ้า สูตรเด็กหอ ทูน่าสลัด ง่าย ๆ ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ไฟฟ้า สูตรเด็กหอ
เมนูประจำที่ตอนอยู่บ้านก็ทำบ่อยมาก ง่ายมากจริง ๆ ค่ะ มีแค่มีดกับเขียง เราก็พร้อมลุย
-
-
ข้าวปั้นน้ำพริกทูน่า ข้าวปั้นน้ำพริกทูน่า
อยากทำเมนูอะไรง่ายๆ ให้แฟนไปทานที่ทำงานตอนเช้า แฟนอยากกินข้าวปั้นพอดี แต่อยากได้สไตล์เกาหลี แต่วัตถุดิบไม่มี ก็ฟิวชั่นแบบไทยสไตล์ญี่ปุ่นไปค่ะ
-
คิมบับทูน่า, ข้าวห่อสาหร่ายทูน่า คิมบับทูน่า, ข้าวห่อสาหร่ายทูน่า
#เมนูประหยัด63 #แชร์ให้จากใจ
-
แตงกวาโรล+แตงกวายำน้ำตาล แตงกวาโรล+แตงกวายำน้ำตาล
อาหารคลีนง่ายๆ เพื่อสุขภาพของคนที่เรารัก แม่หนูอ้วนมาก ต้องกินแบบนี้เลย จะได้น้ำหนักลด 555
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/641965
ความคิดเห็น (4)