Gelatina sin azúcar con Boleros
Elena Alamo @elenaalamo
Una opción de postre saludable, bajo en kcal, fácil y rápido de hacer 🍮🍮🍮
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
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Antes de nada deciros para los que no Saben que son los Boleros son unos sobres que contienen un polvo que se utilizan para dar sabor al agua y a algunas comidas. Si ponéis en Google Bebidas boleros os saldrá un montón de sabores, lo podéis conseguir en algunos supermercados o tiendas de nutrición deportiva. Este saborizantes está edulcorado con estevia y algunos de ellos traen también Vitamina C. Bajo en kcal.
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En una olla ponemos a calentar el agua, a continuación vertemos el contenido del sobre de bolero que hayamos elegido.
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Por otro lado en un recipiente con agua fría ponemos las láminas de gelatina para que se vayan poniendo blandas
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Una vez empiece a hervir el agua de la olla con el bolero, cogemos la gelatina que teníamos remojado la escurrimos y la añadimos a la olla.
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Con ayuda de una Varilla vamos removiendo hasta la disolución completa de la gelatina. Quitamos del fuego y lo vamos vertiendo en los recipientes que vayamos a utilizar.
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Una vez todo listo, a mi personalmente me gusta tapar con film transparente una vez haya enfriado un poco para meterlo en el frigorífico.
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Lo dejamos enfriar en el frígo ❄ unas horas y ya está listo para servir
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Esta opción es bastante buena para aquellas personas que cuando hacen una dieta estricta tienen mucha ansiedad sobre todo de dulce, puedes comer las que quiera sin apenas aportar calorías y calmaras un poco esa ansiedad.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Elena Alamo le encantará ver cómo quedó.
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Escrita por
1994Autodidacta.Encantada de leer vuestras recetas y de poder compartir con vosotros las mías!Saludos!! 🙋♀️Pd:no tengo ni blog ni página de Facebook.
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