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Ingredientes

30 minutos
4 raciones
  1. 400 ggarbanzos cocidos
  2. 500 gtomate natural triturado
  3. 2 dientesajo
  4. 1cebolla grande
  5. 1pimiento rojo
  6. 2 hojaslaurel
  7. aceite de oliva
  8. pimienta negra molida
  9. sal
  10. 1 cucharaditaazúcar

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Lavamos y escurrimos los garbanzos del bote. Reservamos.

    Picamos la cebolla y el pimiento muy fino.

    En una sartén con un buen chorro de aceite, a fuego medio, agregamos la cebolla y el pimiento picados.

    Agregamos las hojas de laurel y salpimentamos

  2. 2

    Dejamos pochando a fuego medio 10 minutos.

    Mientras tanto en este tiempo, picamos los ajos bien finos y los añadimos a la sartén a los 5 minutos

  3. 3

    Cuando el sofrito empiece a dorar le añadimos el tomate natural triturado. Añadimos una cucharadita de azúcar y dejamos reducir, hasta que el agua del tomate evapore y rectificamos de sal

  4. 4

    Añadimos los garbanzos y salteamos durante 2 minutos hasta que todo esté bien caliente.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (2)

Irene-Guirao
Irene-Guirao @irene_guirao
Que manera tan rica de comer legumbres!! Me has dado una super idea :) Muchas gracias por compartir tu receta y bienvenidaa

Escrita por

Diana Maria Bordeianu
Diana Maria Bordeianu @cook_4694604

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