Garbanzos fritos con tomate

Linarejos
Linarejos @leco_lin86
Linares ( Jaén )

Un plato rico y sencillo, rico en fibra, proteínas y antioxidantes

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Ingredientes

  1. 1 botegarbanzos cocidos
  2. 1 lata (500 g)tomate a trozos
  3. 1cebolla
  4. 2 dientesajo
  5. Sal, pimienta, comino y pimentón de la vera

Paso a paso

  1. 1

    Poner en un escurridor el bote de garbanzos, lavar y dejar escurrir.

  2. 2

    Poner la cebolla en juliana y los ajos picados en una sartén con 3 cucharadas de aceite, hacer a fuego medio con un pellizco de sal.

  3. 3

    Añadimos la lata de tomate con el jugo, ponemos sal, pimienta, comino y pimentón, todo al gusto, y cocinar a fuego medio. Yo no pongo azúcar, pero si no os gusta la acidez sería el momento de ponerla.

  4. 4

    Cuando el tomate este casi frito, añadimos los garbanzos escurridos y cocinados unos 10 minutos más y listo.

  5. 5

    Podéis acompañar con un par de huevos fritos y una barra de pan 😊😋

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Escrita por

Linarejos
Linarejos @leco_lin86
Linares ( Jaén )
Ovolacteo-vegetariana, apasionada de la cocina y deseosa de enseñar que ser Veggie es olvidarse de la lechuga y comer delicioso!!! 😏
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