Muslos de pollo con pimiento al microondas (tupperware)

Receta muy simple y muy sabrosa cocinada al microondas.

Esta receta la hizo mi mujer ayer. Se la enseñaron en una reunion de tupper ware. La verdad es que la olla de microondas te saca de mas de un apuro

Tengo dos niños y poco tiempo así que me voy inventando versiones rápidas y sanas.

Un pollo súper fácil bueno y rápido como si fuera los que compras

Sigo sacando partido a la freidora de aire y he "rescatado" el envase de silicona que tenía en lo alto de la despensa para hacer la verdura al microondas.Comida sin grasa y sin apenas sal.#buenospropósitos

Basada en la receta de Jose

#JugandoenlacocinaEl truco está en hacerlos a fuego muy suave para que salgan jugusitosY los últimos 10 minutos lo ponemos a tope para que coja color y se queden crujientes por fuera

Esta receta es muy fácil y deliciosa, me enfoqué en la sazón de los muslos con ese toque particular del pimentón.

#asisoyyo hoy toca cacharreria..En el microondas lo cocino y luego gratinar 5 minutos en horno.El relleno es un #vacianevera con lo que tenga ...La receta se la vi a una compañera y ya la he hecho varias veces.

No te pierdas la video-recetahttps://youtu.be/wKbgco-FrcA

Aprovechando los muslos que me sobraron del paquete que compré para hacer la papilla del peque, he aprovechado a hacer estos muslos al pimentón para comer (a mí manera, ya que se me dio por experimentar un poco.) Y la verdad, me han encantado😍

Ver el vídeo en: https://youtu.be/Ayt6DxyuteY?list=PLF2GWOol_mkjv-skCr0fTy134WYON318IEn cinco minutos tenemos un plato sano y ligero.

http://lacocineranovata.blogspot.com.es/2009/08/por-que-sere-tan-exigente-con-mis.htmlUna estupenda receta para una sencilla cena. Me costó hacer el rollo. Cuando lo conseguí, después de un poco de esfuerzo, lo envolví en film de cocina e intenté que se quedara un rollo compacto.... y al microondas. Después del tiempo estipulado lo saqué, lo dejé enfriar y a la nevera.Una vez enfriado la cosa ha mejorado, creo que me ha quedado bastante bien. Está bastante rico y es una comida estupenda para el verano con una buena ensalada o entrante ligerito. La recomiendo.

El "truco" en esta receta es que primero cuezo la patata en el microondas y luego la pongo en el horno; así queda blandita sin tener que ponerla un tiempo antes que el pollo.

Para ver el paso a paso en vivo, no dejes de ver el vídeo https://www.youtube.com/watch?v=Rm8PfRK9tQU&t=6s y no olvides suscribirte para no perderte ninguna de mis recetas.

Rápida, sabrosa y le gusta a todo el mundo!

Un plato completo delicioso. Si lo haces con el estuche pequeño de Lékué te cabrán máximo 3 contramuslos, por lo que te aconsejo uses el estuche plano grande para hacer más cantidad. La salsa de tomate casera la puedes hacer en Lékué siguiendo mi receta, búscala en mi perfil. Te dejo aquí la receta en vídeo: https://youtu.be/H1xj1NkXXDY

Una receta muy fácil de hacer y muy rápida para cuando vamos con prisas.😅 #rápidas

rica rica

Con verduras y patatas

Es muy fácil, era mi primer asado y me salió de lujo.

#cookpadmycook