Η αρχική συνταγή είναι της Φωτεινής @folia με μερικές παραλλαγουλες καθώς βλέπω αβοκάντο και βγάζω φλύκταινες.https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/10057583-mous-abokanto-sokolata?invite_token=QDWyUXS3dqZU5X9z9hN2zaqz&shared_at=1617380761Οπότε η Φωτεινή μας με διευκολυνε κατά πολύ.Πρέπει να προσθέσω ότι την δοκίμασα και χθες αλλά επειδή δεν είμαι και φαν όπως είπα του αβοκάντο,παρέδωσα το μπολ στη μάνα μου που ξετρελαθηκε,οπότε σήμερα που το ξανακανα έβαλα λιγότερο από ότι χθες(που και χθες λιγότερο έβαλα από ότι λέει στη συνταγή 😂),οπότε σήμερα ήταν υπέροχο.Αν εσάς δε σας ενοχλεί η (απαίσια 😂) γεύση του αβοκάντο,η αν σας αρέσει (γεια σου Νικόλ_ts)τότε βάλετε όσο θέλετε θα φτάσει και για παραπάνω άτομα.🥑Το αβοκάντο είναι αειθαλές,ιθαγενές του κεντρικού - νοτίου Μεξικού δέντρο γνωστό και με την ονομασία βουτυρόδεντρο και ανακαλύφτηκε στις τροπικές περιοχές του Μεξικού και της Κεντρικής Αμερικής.🥑Η παραγωγική ζωή των δέντρων είναι από το 5ο έτος έως περίπου το 30ο.🥑Ο καρπός περιέχει περίπου 70% νερό, 25% έλαια,2,5% πρωτεΐνες και 2,5% ζάχαρα. Οι λιπαρές ουσίες του βοηθούν στη μείωση της χοληστερόλης.Περιέχει λιποδιαλυτές βιταμίνες που δύσκολα και σε μικρές ποσότητες συναντώνται σε άλλα φρούτα, αλλά υστερεί σε βιταμίνη C.🥑Επειδή περιέχει μεγάλο ποσοστό πρωτεϊνών και λιπαρών με λίγα σάκχαρα θεωρείται πολύ καλή τροφή για διαβητικούς.🥑Στην Ελλάδα οι πρώτοι σπόροι ήλθαν από τις ΗΠΑ το 1910.✓Πληροφοριες από την Βικιπαίδεια.#Επιδόρπια

Οικονομικό γλυκό, πολύ θρεπτικό, χωρίς ζάχαρη, ετοιμάζεται σε ένα λεπτό με ώριμα αβοκάντο που ίσως να τα πετούσαμε και το απολαμβάνουμε χωρίς τύψεις, δοκιμάστε το και δεν θα το μετανιώσετε. #Μηντοπετάς #ζαχαροπλαστική #εύκολο #οικονομικό

Είναι μια παραλλαγή της συνταγής μιας φίλης. Μπορούμε να το φάμε σαν πρωινό ή επιδόρπιο ή για τις λιγουρίτσες που έχουμε μένοντας σπίτι #2020 #μενουμεσπίτι

Μου είχαν περισσέψει 2 αβοκάντο οπότε αποφάσισα να τα κάνω κάτι σαν μους μαζί με σοκολάτα!

Το αβοκάντο είναι νόστιμο, δίνει αίσθηση κορεσμού, έχει βιταμίνες και ευεργετικά λιπαρά για την υγεία μας. Το κακάο είναι έρωτας για τους περισσότερους και τις περισσότερες από εμάς. Εδώ τα παντρεύουμε και τα δύο σε μια συνταγή που γίνεται μόνο με φυτικά λιπαρά. Πάντως αν δεν έχετε διατροφικούς περιορισμούς μπορείτε άνετα να αντικαταστήσετε το γάλα καρύδας με αγελαδινό γάλα. Περισσότερες... τσαχπίνικες λεπτομέρειες για τη συνταγή θα βρείτε στο μπλογκ μου www.stapliktra.gr.

Πρόκειται για μια απλή, αλλά πολύ υγιεινή και εύκολη ιδέα. Η συνταγή είναι από το Healthycook.gr#εξετάσεις #ΔιεθνήςΠοδιά24Το αβοκάντο με γιαούρτι με την μεταξένια υφή, μπορεί να συνδυαστεί με πάρα πολλά υλικά όμως τα φρέσκα φρούτα είναι ιδανικά!

Για την νηστεία και μη ό,τι καλύτερο μπορείς να φτιάξεις. Δεν έχει καμία διαφορά από την απλή μερέντα. Πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και ό,τι πρέπει για να ξεγελάσετε μικρούς και μεγάλους.#νηστεία

Εξαιρετική μους αβοκάντο, για να συνοδεύσετε τσιπς, κριτσίνια , ωμά ή ψητά λαχανικά, κρέας, ζυμαρικά ή ακόμη και σαν άλειμα για το φρέσκο ψωμί. Μπορείτε επίσης να τη χρησιμοποιήσετε αλείφοντας τα σάντουιτς σας!!!

Εύκολη και γρήγορη σοκολατένια μους με αβοκάντο.Λίγα μυστικά ακόμαΕίναι απο τις πιο νόστιμες μους με αβοκάντο που έχω δοκιμάσει (και έχω φτιάξει αρκετές τα τελευταία χρόνια). Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όποιο άλλο γάλα θέλετε για τη συνταγή. Η ποσότητα είναι σχετικά μικρή αλλά χορταστική.

Ένα γρήγορο και υγιεινό γλύκισμα για να ξεπλένει τους ουρανίσκους σας ;-)#νηστίσιμο #vegan

Έβλεπα συνταγές για την διάσημη μους Σοκολάτας με αβοκάντο και είπα να πειραματιστώ! Λίγο φουντούκι για το κρατς...λίγη φυτική κρέμα για το fluffiness...αντέ και λίγο κονιάκ για τους μερακλήδες. Και κάπως έτσι βγήκε η συνταγή 😄#αλφάβητο#ΔιεθνήςΠοδιά24