Atún con ensalada

Esta puede ser una cena muy ligera y saludable

Personalmente me gusta mucho el aguacate, y me encanta acompañarlo con la mayoría de mis comidas, está vez fue un mi cena.

Un almuerzo saludable para tu cuerpo y tu familia 😊

Sencillo y Sabroso 🍴

Hacer uso en la mayor cantidad de recetas, tomando en cuenta sus bajas calorias y alta proteina.

Receta fácil y rápida de preparar, ideal para esos días en que no quieres cocinar mucho

El almuerzo de una tarde tratando de hacer algo diferente con una lata de atún.

Una deliciosa y nutritiva opción para la cena, llena de proteínas!

Bocadillo de atún

Fácil de preparar y no requiere mucho tiempo

Es una receta familiar.

Con tajads

Cena Saludable ;)

Está es una receta buenísima para esos días que buscamos hacer una cena rápida y deliciosa aparte de muy económica.

https://youtu.be/tQm4IVNgt1o

Es una súper delica de ensaladas refrescante y acomodable a los diferentes paladares

Una Comida Fácil, Sencilla y Rápida!!!

En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta!

En mi familia les encanta de cena! 😉😉

Una receta fácil de preparar y con los ingredientes que están en casa. Si te gusta puedes compartirla para que otras personas puedan ver esta deliciosa comida.

Una ensalada de papa con huevo. Para almozar y con lo que desee acompañarla

Deliciosa carne Wagyu hecha hamburguesa con triple queso

Frijolitos licuado acompañado con huevo 🍳 , aguacate 🥑,bacon 🥓 y por último queso

Deliciosa receta para pasarla en familia sígueme y te sigo