คาเรเนื้อลูกชิ้นปูอัด

Nxey
Nxey @cook_15836277

ซื้อเนื้อชาบูมากะทำข้าวหน้าเนื้อ หันไปสบสายตากับผักชุดและกล่องแกงกะหรี่ ปรับเมนูด่วนค่ะ ทำคาเรเนื้อแทน ใส่ลูกชิ้นกุ้งเพราะเนื้อแพ็คที่ซื้อมากะทำแปะหน้าข้าว1จาน เลยหาของใส่เพิ่ม กลายเป็นเมนูล้างตู้เย็นเบาๆไป... #nxeylowsodiumkitchen #ครัวเกลือต่ำ #ครัวคุมเค็ม #เมนูนี้ไม่เป๊ะมาก #ครัวผจญภัย

ดูเพิ่มเติม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์

ส่วนผสม

  1. เนื้อชาบู 1 แพ็ค
  2. มันฝรั่ง 1 หัวเล็ก
  3. แครอท 1 หัว
  4. หัวหอมใหญ่ 1/2 หัว
  5. ลูกชิ้นปู 6 ลูก
  6. แกงกะหรี่ญี่ปุ่น(คาเร)อัดก้อน สีเขียว(รสmild) แพ็คเล็ก

ขั้นตอนการทำ

  1. 1

    ผัดหอมใหญ่ให้หอมก่อน แล้วผัดมันฝรั่ง แครอท ที่เตรียมไว้จนเริ่มนิ่ม (ปกติจะใส่แอปเปิลแดงด้วยเพื่อเพิ่มความหวานเปรี้ยวค่ะ(วันนี้ไม่มี😅)

  2. 2

    ใส่เนื้อชาบู/ลูกชิ้นปูอัดญี่ปตามลงไป ผัด(คน)เร็วๆ เพราะเนื้อชาบูจะบาง สุกเร็ว เมื่อเนื้อเกือบสุกให้เติมน้ำเปล่าครึ่งกะทะ

  3. 3

    ใส่คาเรก้อน ทุกครั้งจะใช้สีแดงเพราะเขียนว่าไม่เผ็ด วันนี้ลองเขียวเพราะเห็นว่าเผ็ดขึ้นมาหน่อย แต่พอชิมคือไม่เผ็ดเท่ากับสีแดงเลยค่ะ เป็นรสชาติอ่อนๆ เผ็ดร้อนกว่าสีแดงน้อยมากกก แทบไม่รู้สึก

  4. 4

    ใส่คาเรตามเลยไม่ต้องรอเดือดค่ะ วันนี้ทำกะทะเล็ก ใส่แกง 3ตัดพอจะได้ไม่เค็ม(ในกล่องมี6ตัด)

  5. 5

    ตอนแรกจะใส ไม่ต้องกังวลหรือเติมอะไรค่ะ เพราะแกงรสชาติครบแล้ว ปรุงรสอาจจะทำให้เค็ม(โซเดียม) พอเดือดปุดๆ ให้ปิดฝา ลดไฟอ่อนอีก5-10นาที ขยันคนนะคะเดี๋ยวติดก้นหม้อ

  6. 6

    เสร็จแล้ว ง่ายมากกกกกกกก กอไก่ล้านตัวค่ะ Bon appetites!

กดแสดงความรู้สึก

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์

ความคิดเห็น

โพสต์สูตรโดย

Nxey
Nxey @cook_15836277
เมื่อ
ทำอาหารเกลือต่ำ คุมเค็ม LS=Low Sodium เกลือไอโอดีต่ำแต่ใช่เกลือโพแทสเซียมแทนบางส่วน/ MSG =Mono Sodium Glutamates ผงชูรส,แต่งรส
ดูเพิ่มเติม

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรแนะนำเพิ่มเติม