#cocinasaludable #RecetasDeFinDeMes

Me había perdido un poco de acá, pero aquí estoy de nuevo!Y les cuento que hace poco cené con una amiga por su despedida de soltera y ella cocino una lasaña que le quedó, como le queda todo lo que ella cocina, DELICIOSA!! Así que le pedí la receta de la salsa blanca y esa es la que hoy voy a compartir con ustedes. En esta ocasión la hice con pasta de coditos.

Un almuerzo muy rico y fácil de hacer

Ideal para un almuerzo de sábado

Un almuerzo saludable para tu cuerpo y tu familia 😊

Otra forma de preparar pollo

En mi búsqueda de recetas nutritivas para mis hij@s encontré esta de espaguetis con quinoa, por supuesto adaptada a los ingredientes que a mi familia le gustan y siempre con el toque de mi sazón. Esta receta es muy abundante y creo que sustento por varias a horas a mis chic@s!

El filete de pescado no es como mi favorito, pero siempre voy viendo diversas maneras de cocinarlo para hacer más entretenido las comidas, así que esta vez lo preparé con leche de coco, espero les guste!!

Yo en este caso lo hice con coditos pero pueden reemplazar los coditos con Spaghetti.

La receta original la aprendí de una amiga, pero quise cambiar la manera de la preparación y ubicación de los ingredientes y también le agregué otros, para experimentar el cambio del sabor.

El almuerzo de una tarde tratando de hacer algo diferente con una lata de atún.

Esta hamburguesa es especial para mi ya que contiene todos los ingredientes que más me gustan y lo más especial es por que le encanta a mi esposa .

Es la carne perfecta para todo tipo de eventos, tiene colores llamativos que dan vida a los platos, fácil de preparar

Hacer uso en la mayor cantidad de recetas, tomando en cuenta sus bajas calorias y alta proteina.

Una excelente guarnición así como para salirse de la rutina. Para acompañar con un Pollo a la Naranja u otra preparación de su preferencia.

Receta de canelones caseros con carne picada y salsa roja de vegetales y especias. Un plato de pasta muy completo y delicioso.

A mi esposo le encanta!!! 😍

#CocinaSaludable Perfecto almuerzo para dietas con cero gluten

Receta casera de Salpicon estilo Hondureño (Catracho)https://youtu.be/EoX1eUkNR2Eqq

Receta de sábado para mi esposo y mi papá 😍😊

Receta de arroz precocido con cabello de ángel. Un plato principal muy completo donde también se encuentran las verduras.

No tarda mucho tiempo para hacerlo. A mi esposo le gusta mucho!

Es una receta sencilla y rica para los amantes del higado... una de tantas formas de disfrutarlo