Ensalada de pollo Frikoy quinua

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Deliciosa ensalada de pollo Friko con Quinua para compartir en familia. ¿Qué esperas para prepararla?

Ensalada de pollo Frikoy quinua

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Ingredientes

30 minutos
4 porciones
  1. 1 tazaquinua
  2. 2 tazasagua
  3. 1 cucharaditasal
  4. 2 FiletesPechuga de Pollo Friko
  5. 2 dientesajo machacados
  6. 1/2 cucharaditapaprika
  7. 1/2 cucharaditasal
  8. 1/2 cucharaditapimienta
  9. 1 cucharadaaceite de oliva
  10. 1repollo morado en julianas delgadas
  11. 1aguacate en cubos grandes
  12. 1 tazacascos de naranja dulces
  13. Para la vinagreta
  14. 2 cucharadascilantro picado
  15. 1cebolla roja finamente picada
  16. 1/4de taza de zumo de limón
  17. 1/2 tazaaceite de olivas
  18. 1/2 cucharaditasal

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Cocinamos la quinua con la misma técnica con la que hacemos el arroz. Hervimos agua 2 veces la cantidad de quinua que vamos a cocinar. Agregamos la quinua y sal, cuando se evapore el agua tapamos y bajamos el fuego. Cocinamos por 10 minutos más.

  2. 2

    Aparte cortamos los Filetes de Pechuga de Pollo Friko en julianas, sazonamos con el ajo, la sal, la pimienta y la paprika.

  3. 3

    Salteamos las julianas de pollo con un poco de aceite de oliva.

  4. 4

    TIP una forma rápida de hacer la vinagreta es: adicionar todos los ingredientes dentro de un frasco con tapa, y agitamos hasta que se integren. Reservamos.

  5. 5

    Ahora estamos listos para armar la ensalada. Tomamos la quinua, las julianas de pollo y las mezclamos junto con el aguacate, el repollo morado y los cascos de naranja. Servimos y por encima rociamos con la vinagreta que habíamos preparado.

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