Figacitas de harina de lentejas sin gluten

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nutricionsingluten@hotmail.com @cook_5011393

De masa muy esponjosa y húmeda, ideales para freezar y tener siempre a mano.

Figacitas de harina de lentejas sin gluten

De masa muy esponjosa y húmeda, ideales para freezar y tener siempre a mano.

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Ingredientes

  1. 250 gharina de arroz
  2. 125 galmidón de maíz,
  3. 65 gfécula de mandioca
  4. 165 gharina de lentejas
  5. 1 cditasal
  6. 12 ggoma xántica
  7. 25 glevadura fresca
  8. 600 ccagua
  9. 1 cdamiel
  10. 40 ccaceite de oliva

Paso a paso

  1. 1

    Mezclamos 250g de harina de arroz, 125g de almidón de maíz, 65g de fécula de mandioca, 165g de harina de lentejas, 1cdita de sal, 12g de goma xántica.

  2. 2

    Por otro lado hidratamos 25 g de levadura fresca en 600cc de agua. Agregamos 1 cda de miel y 40cc de aceite de oliva.

  3. 3

    Por último agregamos las harinas al agua con levadura y mezcla bien hasta lograr una masa pegajosa pero bien densa.

  4. 4

    Armamos bollitos con las manos aceitadas y los ubicamos en una placa untada con aceite.

  5. 5

    Espolvoreamos con semillas de sésamo y los dejamos levar por 30 minutos.

  6. 6

    Los llevamos a horno moderado 180°C por 15 minutos y listas las figacitas para mangare y/o para guardar en el freezer. ❄

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Comentarios

Marisa
Marisa @cook_2074
Lo probé, muy rico, aunque el gusto de la harina de arroz no me termina de convencer, por qué harina se podría reemplazar?

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