Tortizza proteica

Buscaba una base consistente que no llevara nada de harinas y que se pudiera comer con las manos

Disfruta de esta fantástica receta sin remordimientos. Está riquísima y es muy sana y sin hidratos. Perfecta para consumir entre semana sin colarnos. Y de noche! #sorpresas

A mi que me encantan las pizzas pero intento cuidarme. Esta es una forma sana de comer pizza.

A mi peque se las he puesto con chocolate negro y coco rallado, para mí, con rodajas de tomate y pavo. Súper completo y adaptado a todos. Ideal para ir compensando los excesos que están por llegar....#mirecetario #teamtrees #1receta1árbol #fit #elgordodecookpad

Hace casi un mes que dejé de comer carne y me pongo a crear recetas algo originales,, hoy me apetecía pizza pero no tenía ni base ni ingredientes así que cree esta tortizza con cositas que tenía por casa,, aún así me ha encantado el dulzor de la cebollita frita con el fuertecillo de los pepinillos. Un contraste que me encantó, y lo voy a repetir 😊

Tienes ganas de pizza pero no tienes la masa, te dejo esta receta que la tienes lista en 10 minutos y te quitas el antojo

Con esta receta tenemos una cena completa y como que no te das cuenta que estamos comiendo sano :-) La textura no es crujiente, si que queda un poco como tortilla, pero la combinación de sabores y la mozzarella derretida son una gozada, si la probáis ya me diréis qué os parece. Receta adaptada de una instagramer (foodiction.vlc)#cena #saludable #brócoli #mozzarella #tortilla #pizza #sano #fit #comidareal

Una cena rápida, resultona y baratita, puedes ponerle lo que más te guste, yo aproveche una lata de champiñones que tenía abierta y unos pimientos asados que me quedaban.

Una cena rápida que siempre es un éxito para los peques y no tan peques. Espero que os guste.#familiar #cenasparapeques

Esta receta es súper sencilla y rápida de preparar , es una cena muy buena y no es complicada para niñ@s y no tan niñ@s 😂😂😂. Es una receta muy variable porque los ingredientes se pueden variar al gusto como si hicieras una pizza pero en este caso la base es una tortilla.

Españoles e Italianos compartimos muchas cosas. Bueno es unirnos también en la cocina del #mundo.Con "restos" de tortilla de patata, un poco de tomate frito, queso y fiambre, hacemos un plato diferente.

Para aprovechar un poco de tortilla que quedó

Pizza de tortilla invento mio ,que salio muy buena , aqui os dejo la receta para los atrevidos

He usado los materiales que tenía

Para después de un buen entrenamiento que mejor que una buena tortilla de claras y productos proteicos. Fácil y rápido

De esas cosas rápidas y divertidas que te sacan de un apurillo de cena o incluso de cuando se hacían fiestas de cumpleaños con la casa llena de niños (¿Se acuerdan?) El toque de cebolla y puerro las "adultizan" y de paso le dan un toque riquísimo.

Sin azúcar y rica en proteínas, para darte un capricho más saludable.

No nos vamos a privar de esta tarta de queso, no? Así que, a disfrutar!#teamtrees #1receta1árbol #mirecetario #fit

Necesitaba una idea de comida/cena que cumpliera con el requisito de que fuera saludable y fácil de llevar.Así que se me ha ocurrido innovar un poco con algunos ingredientes que no suelo usar a menudo.Está realizada con soja texturizada, por lo que el aporte de proteína en esta receta es elevado.Puedes usar las verduras que desees y hacer los cambios que quieras. Esta, es una de esas recetas que admite múltiples opciones.

Una entrante o plato principal rápido y saludable, alto en proteínas por el huevo, con la verdura aportada por el calabacín y el omega 3 del aguacate

La semana pasada estuve de médicos (de los de bata y pijama y, no de los de la familia), así que hoy tocó revisión. Todo ha ido y va bien, pero yo me digo, con lo fácil y bonito que sería decir: camine usted tres parques, cinco orillas y media Toscana italiana; te suelten (sin apenas mirarte a los ojos): camine usted diez mil pasos. Y menos mal que me gusta contar, bueno, no es cierto del todo, no me va eso de contar las horas, o los días, si ya ni siquiera cuento las vueltas al sol que llevo.Del sofá a la nevera hay 37 pasos, pero si regreso cargada con chocolate cuenta el doble, ¿no? —que esos pasos pesan más—.Y yo me digo, no sería mejor contar distancias en tiempos determinados, por aquello de saber hacia dónde me pueden llevar mis pasos. Que la cosa va de tirar para'lante y no quedarse atascada, porqué querrán que limite la vida a números ... ¡Ups! Desvarío, quizá la revisión no ha ido tan bien.(Sumamos esta receta a la temática: Semana internacional — viajamos por los sabores del mundo🌏🍽—).#cometeelmundo

#Tescoma

Para una cena veraniega 😎 y saludable 😋

La receta favorita de mi hijo cuando era pequeño. Hoy con 15 años me pidió que se la hiciera de nuevo y decidí compartir para vuestros peques 😍.

Pizza de tortilla, sin harina... más ligera y está muy rica. La carne la tenía de unos canelones que hice. Se puede hacer con carne picada cocinada previamente .#revistaCookpad

Tortilla proteica para comer comer primer comida en tu desayuno. No engorda y es buenísimo para mantener y formar masa muscular. Excelente si entrenas y si no entrenas igual es excelente por ser totalmente proteico.