Tarta de queso Proteica

Paula Alonso
Paula Alonso @cook_21875789
madrid

Sin azúcar y rica en proteínas, para darte un capricho más saludable.

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Ingredientes

  1. 600 gHarina de Avena
  2. 4claras de huevo
  3. 400 gproteína whey chocolate blanco
  4. 150 mlagua
  5. 500 gqueso fresco desnatado 0%
  6. 200 gYogur proteico desgrasado
  7. 30 gCrema de Cacahuete natural
  8. 200 mlleche de almendras sin azúcar
  9. Mermelada de fresa 0%
  10. 1 sobrelevadura química en polvo
  11. 1 sobregelatina en polvo

Paso a paso

  1. 1

    BASE: en un bol echa la harina de avena junto con las claras de huevo, levadura, crema de cacahuete y la proteína whey. Yo compré la de la marca prozis sabor chocolate blanco, pero puedes usar el que prefieras. Bate todo, colócalo en un recipiente cuando esté mezclado y mételo al horno. El horno debe ponerse a precalentar a 180 antes de meter el recipiente con la base. Déjalo unos 15/20 minutos y retíralo

  2. 2

    Para la cubierta: calienta en una olla leche (yo la mezcle con más proteína whey, unos 30 g). Después introduce el queso desgrasado y remueve hasta que se unifique todo. Echa el yogurt y espera a que se una, después abre el sobre de yogurt y viértelo sin parar de remover.

  3. 3

    Echa la olla en el recipiente de la base y mételo en el frigorífico durante 3/4 horas para que se quede unificado. Disfruta de un delicioso postre

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (2)

Nicolas Torres
Nicolas Torres @cook_16392103
Hola, se puede reemplazar el yogurt por gelatina sin sabor? cuanto seria? gracias

Escrita por

Paula Alonso
Paula Alonso @cook_21875789
madrid

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