Tortilla de arroz integral y vegetales

Es una súper sopa azteca riquísima para degustar entre familias y amigos

Un pequeño experimento que resulto delicioso 😋😋😋 este arroz lo combine con salpicón y guacamol (estas dos recetas espero compartirlas pronto ) 💁😋

Es una receta muy fácil de preparar y se puede acompañar con un arroz , una ensalada de coditos o una ensalada de su preferencia .

En nuestro país uno de los productos que se cultiva y exporta Tilapia. Debido a ello es un producto fácil adquirir y económico además que tiene un sabor único.

#CocinaSaludable Perfecto almuerzo para dietas con cero gluten

En mi búsqueda de recetas nutritivas para mis hij@s encontré esta de espaguetis con quinoa, por supuesto adaptada a los ingredientes que a mi familia le gustan y siempre con el toque de mi sazón. Esta receta es muy abundante y creo que sustento por varias a horas a mis chic@s!

Es una deliciosa receta, que siempre me ha gustado comer en los restaurantes chinos, pero ahora yo misma los preparo y me quedan fenomenales!!

Queda muy rico! Y es muy fácil de hacer.☺

https://youtu.be/aNDSMqlpZyo

Un día como cualquiera me dieron un trozo de res y me dijeron que hiciera el plato del día, para el restaurante que yo trabajo y esto fue lo que salió de mi mente

Cocino todo lo que me gusta un día dije porque no, y lo logre cada vez salen mejor!!

Algo diferente, saludable y te lo comes sin remordimientos!!!

Receta casera de Salpicon estilo Hondureño (Catracho)https://youtu.be/EoX1eUkNR2Eqq

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Muchas veces nos sobran arroz con manteca y queso, arroz con atún y no queremos desperdiciar ni perder la variedad en las comidas. Anoche hice arroz con atún y huevo, hoy al mediodía quiero aprovecharlo sin aburrir a mi familia jajajajaja, les paso la receta espero la disfruten

Tengo una niña pequeña con la que me cuesta muchisiiimo que coma vegetales. Es por eso que hago estás recetas para esconderlos un poquito 🤣

Uno de mis platos de la comida árabe favorito! Me lo hacía mi abuela cuando era niño y ahora trato de prepararlo al menos 1 vez al mes.El cordero tarde bastante en cocinarse para que quede bien blando por tanto el tiempo de preparación de este plato dependerá de que tan blandito o duro esté la carne de cordero.Con todo vale la pena y se acompaña con arroz árabe que en mi página está la receta.Les va a encantar !!!

Llego el frío y estamos pensando en sopas calentitas y ricas para vos. La espinaca podríamos decir que es uno de los "súper-vegetales" por que es fuente de muchos nutrientes importantes (ej. hierro vegetal para los vegetarianos). A disfrutarla!

Esta podríamos decir que es la receta ideal para cuando uno esta solo a la hora de comer y no hay demasiado en la heladera. Una receta para salir del paso y también seguir comiendo saludablemente.

Llego el frío y todas las ganas de comer comida que nos caliente el alma. Sopas y guisos son nuestros aliados saludables; ésto es así si seguimos recetas que cuiden la cantidad de grasas y sal de estas preparaciones. A continuación les regalamos una deliciosa receta para cautivar a toda la familia.

Me encanta la comida mexicana y siempre estoy buscando nuevas recetas..... aquí les dejo tres deLas más importantes salsas: La ranchera, la salsa verde y la salsa roja de chile Árbol ( no conseguí aquí así es que la hice con chile Guajillo ). Le agregarás más o menos chiles de acuerdo a que ran picante te guste. En este caso las tres salsas quedaron de muy buen punto de picor. Si te queda muy picante le agregas más tomates y listo.

Aprovechándo el arroz que sobró salió esta receta recicladora.

Pensando y no invertir y comer rico con lo que tenemos en la heladera. Simple rápido económico salieron 2 tortilla de 15 centímetros cada una que la economía no debilite tu creatividad se puede comer rico siempre que te lo propongas Saludos #ESTEBANALBA #mirecetario #Argentina

Buenas buenas! ¿Cómo están tanto tiempo? estuve un poco desaparecida porque estaba muy ocupada con la facultad, pero ya me liberé y acá estamos de nuevo, con una tortilla de papa con un montonazo de verduras, súper rica y llenadora. ¡Que la disfruten!

Estaba apurada viendo que podía cocinar,justo me había sobrado ensalada rusa de arroz y dije voy hacer una tortilla y la verdad salio genial...si el arroz no es de ensalada no importa hierven un poquito y listo.