Pan integral con semillas

Todointegral
Todointegral @cook_16210113
Moreno

Eeesponjoso por dentro, bieeen crujiente por fuera, tremenda receta les traigo, más fácil imposible, pancito casero bien saludable y rico para merendar tostaditas con mate en esta tarde nublada de otoño, te re planifiqué el día. Vamos con la receta de este panzote panzón:
#abc #familiar

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Ingredientes

60 minutos
panzote panzón.
  1. 300 gramosharina integral
  2. 100 gramoscopos de avena (o más harina)(o salvado de avena)
  3. 1y 1/2 taza de leche
  4. 2 cucharadasmiel
  5. 1 sobrelevex
  6. 1 cucharaditacolmada sal
  7. 1 cucharaditabicarbonato
  8. 1 cucharadaaceite
  9. 2 cucharadasmix de semillas
  10. A gusto frutos secos/pasas/etc

Paso a paso

60 minutos
  1. 1

    En un bowl revolver todos los secos.

  2. 2

    Calentar un poco la leche y ponerle la miel, revolver hasta que se disuelva.

  3. 3

    En el bowl de los secos agregar la leche dulce y revolver.

  4. 4

    Cuando esté bastante unido, volcar la masa en la mesada y amasar por 10 minutos.

  5. 5

    Si notas que la masa está dura, mojate las manos con agua y seguí amasando. Si sigue dura, Vuelve a mojarte las manos, y así hasta que se ponga blandita pero firme. Que quede una bola así:

  6. 6

    Colocarla en un bowl enmantecado que tenga tapa y pueda ser llevado dentro del horno. Antes de mandarlo al horno por 1 hora a 225°, hacele a la masa en la parte de arriba algunos cortes transversales y espolvoreá con un poquito de harina integral.

  7. 7

    Listo, mirá qué rico y fácil:

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Todointegral
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🌱Solo recetas integrales y vegetarianas🌱 ♥ 🐇🐙🐥🐄🐖♥
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