Bí đỏ được coi là thực phẩm vàng bởi bí đỏ có chứa nhiều các vitamin và khoáng chất cần thiết cho sức khỏe của cơ thể:+ Tốt cho xương và mắtBí đỏ giàu carotene, trong cơ thể loại chất này được chuyển hóa thành Vitamin A giúp duy trì thể lực. Chất khoáng và canxi, natri, kali có trong bí đỏ có tác dụng đặc biệt với người già và người bệnh huyết áp.Giúp ngăn ngừa loãng xương và tăng huyết áp. Hơn nữa nó còn chứa magie, phốtpho, sắt, đồng, mangan, crôm và nhiều yếu tố khác giúp xương phát triển.Chính vì Bí đỏ rất bổ dưỡng nên Bếp Nhà Choi UnSu sẽ chia sẻ cách nấu sữa bí thơm ngon cho cả gia đình cùng thưởng thức, sữa bí thơm lại beo béo ngầy ngậy nhờ có kem tươi,mùi thơm của bí đỏ lan toả khắp nhà thích cực.

Món sữa bí đỏ đang hót hòn họt trên các mạng xã hội, nên mình đã lên mạng tìm hiểu công thức và công dụng của bí đỏ để biết rõ và nên ăn bí đỏ như thế nào là hiệu quả. Các loại sữa trái cây rất tốt nhưng bất kể loại nào cũng dùng với hàm lượng vừa đủ sẽ rất tốt cho sức khỏe ạ. Qua tìm hiểu thì mình biết được một số tác dụng của bí đỏ như này ạ: Trong Bí đỏ có hàm lượng sắt cao, các chất muối khoáng, giàu vitamin và các axít hữu cơ tốt cho cơ thể. Bí đỏ không chỉ là đồ ăn bổ dưỡng tác dụng của bí đỏ giúp ngăn ngừa tim mạch,ngăn ngừa ung thư,hỗ trợ giảm cân ,chống lão hóa da ,tốt cho hệ tiêu hóa ,tốt cho hệ thống xương khớp.Những thông tin trên cho thấy tác dụng của bí đỏ nhưng ăn nhiều bí đỏ có thể gây rối loạn tiêu hóa do hàm lượng chất xơ của bí đỏ cao.Đọc xong cái này thì yên tâm về công dụng của bí đỏ rồi nhé!Mình đã thực hành và cả nhà mình ai cũng mê tít vì vị ngọt thanh, beo béo và thơm lừng hấp dẫn của sữa bí đỏ =D :)

Mùa hè Việt Nam nóng bức oi ả, bữa cơm không thể thiếu món canh thanh mát ăn với cà pháo nén giòn, món ăn đó đã đi sâu vào tiềm thức ẩm thực và hơn thế nữa nó còn đi vào cả thơ văn dân gian Việt Nam.Bí là loại quả có vị mát, rất tốt cho sức khoẻ và đẹp da

Bí đỏ (bí ngô) giàu vitamin, có hàm lượng sắt cao, rất giàu dinh dưỡng, bổ não, tăng cường trí nhớ. Các bé đang tuổi lớn, tuổi học sinh rất cần ăn bí đỏ. Các mẹ cũng biết, các bé không thích ăn hay trốn hoặc ăn rất ít ... Nhưng với kem bí đỏ mát lạnh, thật đẹp với màu vàng cam mịn, nhìn đã muốn ăn ngay. Kem beo béo, ăn hoài ăn mãi không thôi. Hãy thử ...

Thịt bò chứa nhiều chất sắt và kẽm. Bí đỏ giàu vitamin đặc biệt là vitamin A. Sự kết hợp giữa thịt bò và bí đỏ sẽ tạo ra 1 bát cháo ăn dặm giàu dinh dưỡng cho bé nha các mom.

Giàu chất xơ, khoáng, vitamin A, C, kali, natri,... bí đỏ (bí ngô) chắc chắn là một món ăn bổ dưỡng và ngon miệng cho mọi căn bếp đấy! Cùng thử làm món Bí đỏ xào tỏi đơn giản, dễ làm mà lại vô cùng giàu dinh dưỡng nhé!

Món tôm hoàng kim hay còn có một cái tên rất kêu khác đó chính là tôm chiên bách hoa, vừa nghe tên thôi đã muốn thấy được sự đặc biệt và hương vị của món ăn này rồi cả nhà nhỉ, một lần đi ăn tiệc với cơ quan, nhìn vào thực đơn thấy cái tên món ăn rất hấp dẫn nên mình đã gọi thử, lúc đem món lên mới à hóa ra nó chính là món tôm chiên trứng muối sang chảnh. Vậy là nhân dịp cuối tuần ơ nhà làm thử cho cả nhà thưởng thức luôn. Đây là món ăn được chế biến độc đáo, nhưng làm thì vô cùng đơn giản. Tôm chiên hoàng kim là sự kết hợp hoàn hảo của tôm chiên giòn và lòng đỏ trứng muối. Khi thưởng thức, từng con tôm giòn tan trọng miệng, vị ngọt của tôm kết hợp với vị bùi bùi của trứng muối tạo nên hương vị thực sự không thể lôi cuốn hơn. Nào hãy cùng với Blusta Kitchen làm thử món ngon sang chảnh dùng đãi tiệc cho cả nhà vào dịp cuối tuần này nhé!

#bepvangBí đỏ nấu tôm băm là món canh thanh mát, bổ dưỡng, rất tốt cho mọi độ tuổi.

Bí đỏ có nhiều chất khoáng, chất xơ và vitamin A. Dùng sữa bí đỏ cho các bé lười ăn hay người gầy bồi bổ rất tốt, tuy nhiên không nên uống hàng ngày thay nước vì dư vitamin A cũng bị vàng da. 😊

Bí đỏ chứa nhiều thành phần vitamin và khoáng chất rất tốt, đặc biệt là tốt cho trí não. Vì vậy tuần nào trong thực đơn cũng có bí đỏ😍🤗#bepvang#vaobepvuive

#nanglenroi#GlobalApron2024Chỉ cần đặt nồi nước lên bếp, thêm thịt để luộc, thịt xay để nấu canh cùng muối, hạt nêm và hành củ đập dập, trong lúc đợi nước sôi thì cắt bí đỏ cho vào nồi canh. Trong lúc đợi bí mềm thì chiên cơm và pha nước tắc. Chỉ 20 phút là xong

#onhanauanMâm cơm gia đình cho những ngày sum vầy vào cuối tuần với các món ăn và nguồn nguyên liệu đa dạng, tăng cường các chất sắt, kẽm, selen và vitamin A, B, D... cùng cách trình bày hấp dẫn giúp các thành viên cảm thấy ngon miệng hơn