Fruta para niños

Para hacer más divertido las frutas a los niños, que ponen pegas ...

Es una ensalada de frutas pensada para niños, una manera divertida de incentivarlos a que consuman frutas, alimento rico, sabroso y saludable.Para preparar esta ensalada he utilizado unos moldes para masitas con formas diferentes (formas de elefante, hipopótamo, osito, corazón, estrella y flor) y he empleado las siguientes frutas: manzana, plátano, melocotón, sandía, melón y kiwi naturales. La ensalada lleva, además, zumo de naranja y unas gotitas de miel. He utilizado una bandeja para colocar la ensalada con la sola finalidad de que se pudieran observar mejor las figuras hechas con frutas y su decoración, con dichas frutas y sus cáscaras.Una simple ensalada de frutas pero divertida porque llamará la atención de los niños que la comerán jugando.

Muy divertida y sencillisima, les encanta a los pekes!!

Una divertida, deliciosa y sana receta para los más peques. Una forma ideal para que coman frutas en el desayuno o la merienda.Receta elaborada por Zaira Muela.

Un par de piezas sueltas por el frigorífico pueden dar algo de fiesta al desayuno. Acompáñalo con un yogurt o vaso de leche.Juega con frutas de temporada y colores

Estas frutas variadas y cortadas siempre son bien recibidas. Será porque les ahorras el trabajo de pelar y cortar? Buen acompañamiento para un yogur

Este es el enlace del video de la elaboracion de las brochetas de frutashttps://youtu.be/vqcuhRivvFIEste es mi blog (la cocina tradicional de cambalache3)Brochetas de frutas para niñosAquí os traigo una idea muy buena para que los niños coman fruta con estas divertidas y riquísimas brochetas de frutas variadas y bañadas en fideos de chocolate y de colores.

Esta receta mezcla 3 batidos en 1!!! Se convierte en un excelente batido de frutas muy fácil de hacer para desayunar. Muy completo para que tus niños se llenen de energía y vitalidad desde primera hora.Si no lo quieren ácido, solo tienen que prescindir del limón y ponerle azúcar. Yo no le puse para que sea light!

Si tienes personas mayores en casa o niños pequeños o alguien perezoso o que a lo mejor no le guste mucho la fruta, este puede ser un buen truco para conseguir que se la coman. A veces todos necesitamos que nos animen o nos echen una mano, no?

Esta receta va dedicada a Fruma que el otro día abrió un grupo con este título. Con 5 niños en casa (bueno, los mayores ya son adultos, pero han sido pequeños...) soy bastante adepta en hacer recetas apetecibles con verduras para niños. En realidad los mios se acosumbraron a comer verduras desde muy pequeños - verduras plancha incluso - y siempre he intentado incorporar verduras en casi todos las comidas y cenas. Y si no hay verdura, pues una ensalada.Hace muuuchos años cuando iba ser mamá leí todos los típicos libros de autoayuda y uno se llamaba Cómo hacer que los niños comen verduras? El argumento es que había que disfrazar las recetas para los niños que no les gustan las verduras. Pasta es un ejemplo (mezclar pasta con espinacas, judias verdes, guisantes...), salsa boleñesa otra (poner zanahora rallada en la salsa), tortilla (calabacin). Y otro recurso es el queso es otra, porque gratinado les encanta. Esta semana hice este apaño rápido para una cena y salió muy rico. Lo publico por si le ayuda a una madre o abuela que quiere lograr que los niños coman verdura sin darse cuenta!!!

#mirecetario

Perdonad la foto pero era muy temprano y la luz era horrible. Este zumo lo preparé para que desayunase esta mañana que estaba así pochito y no tenía naranjas.

Cuando no sabes cómo hacer que los niños lleven una dieta sana y coman frutas, la mejor forma es difrazar los platos y hacerlos divertidos. Así, llamarán más su atención y conseguirás que varíen su dieta.Receta elaborada por Zaira Muela.

#mirecetario

#recetasnaranjas #mirecetario

#yomequedoencasa #DelantalDorado

Es una forma genial de tomar frutas deliciosamente ricas.

Me encanta mezclar los sabores de diferentes frutas, es increíble! #coleccionistadesabores

La merienda de Miguel que no puede gustarle más!!!!.

¿Os cuesta comer fruta? ¿Vuestros peques no la quieren nunca? Hazles este batido, no Sabrá a fruta y les encantará. La fruta siempre es importante en nuestros días y ahora más que nunca.

Un puré para los peques, aunque también lo pueden tomar adultos 😃

FRUTOS SECOS MACERADOS CON COÑAC Y RON, SON IDEALES PARA ACOMPAÑAR HELADOS, PUDDING, POSTRES O COPAS.LAS FRUTAS SECAS PUEDEN DAR MUCHO JUEGO DURANTE TODO EL AÑO, ESPECIALES PARA ESTAS FIESTAS QUE SE AVECINAN. A MI PADRE LE ENCANTABAN, CUANDO LAS HAGO SE LAS DEDICO.

*Nutrientes totales de la receta* Kcal:242 -Carb:55+Azuc:27-Prote:6 -Grasa:1Fruta y yogurt, la mezcla perfecta para saciar a tu estómago con pocas calorías. El azúcar presente en la fruta no es perjudicial. Para saber más sobre el azúcar --> @fitnessrealoficial en instagram. Mirar en sus historias destacadas sobre el azúcarRatio prote/kg peso = 0'75