Fruta para el desayuno

Un par de piezas sueltas por el frigorífico pueden dar algo de fiesta al desayuno. Acompáñalo con un yogurt o vaso de leche.Juega con frutas de temporada y colores

En esta época del año apetece tomar alimentos frescos para desayunar, aunque para mi es mi desayuno favorito todo el año, ligero y muy rico, un tazón de frutas de temporada repleta de sabor y texturas, que permite muchas variaciones. Allá vamos!! Espero que os guste.

A media mañana entre @lucocina e @irene_guirao que se cuidan, me sabe mal comer marranadas jajajajaja así que decidí prepararme un bowl así y me gusto mucho jejejejeje

Quien se resiste a desayunar fruta variada pelada y troceada...uhmmmmm !!!

Llegando al final de las fiestas de Castelló el cuerpo pide una tregua. Toca comer sano. Fruta y un yogurt es un desayuno ideal. Todo el que lo encuentra así siempre les apetece. Si tuvieran que pelar la fruta...Damos el relevo a los falleros. Disfrutad!

Mezclé algunas frutas que tenía y algunos restos de bizcocho y el resultado me encantó, así que lo comparto para cuando queramos innovar y necesitamos salir un poco de la fruta solitaria. Creo que iría bien con casi cualquier fruta, pero las que yo usé fueron fresa y pera.

Después de todo el invierno constipado, me he acordado del desayuno de mi abuelo, ensalada de naranjas. Con su carajillo de aguardiente, decía que en el desayuno había que tomar siempre frutas de temporada, ajo y aceite, para ayudar a nuestro organismo. Las naranjas las tomaba de noviembre a mayo. No recuerdo que se constipara. Si lo pruebas te sorprenderá. #rapidas.

Esta crema de naranjas es muy fácil de preparar, con edulcorante o con azúcar, el color y la textura son similares al de una mermelada.

*Nutrientes totales de la receta* Kcal:242 -Carb:55+Azuc:27-Prote:6 -Grasa:1Fruta y yogurt, la mezcla perfecta para saciar a tu estómago con pocas calorías. El azúcar presente en la fruta no es perjudicial. Para saber más sobre el azúcar --> @fitnessrealoficial en instagram. Mirar en sus historias destacadas sobre el azúcarRatio prote/kg peso = 0'75

¡Ya es primavera se diría en las grandes cadenas jajajaja! Pues así era el sol de hoy y para el almuerzo, ya apetecía fruta!

#libro2Cuidar de nuestra salud es lo más valioso en la vida.Si piensas en el requesón como un alimento soso y aburrido de la dieta, es posible que desees darle otra oportunidad porque no sólo es bueno para ti, también funciona realmente bien en las comidas sabrosas y nutritivas. Cada taza de requesón bajo en grasa contiene 163 calorías para alimentar tu estilo de vida activo y también añade un valor nutritivo a tu dieta. Incorporar el requesón en tus comidas para cosechar los muchos beneficios de salud de su contenido de nutrientes.

Es bueno e importante variar el desayuno de vez en cuando, y los domingos, me gusta preparar alguna cosa diferente porque disponemos de más tiempo.Esta vez preparé frutas. Pero se pueden preparar cosas muy interesantes, tortitas de avena con plátanos, batidos, etc.

Nunca ha sido más fácil alimentarnos bien y saludablemente! Amo comer Sano!🙂

Os comparto una forma fácil, rica y saludable de comer fruta y llenar vuestro cuerpo de energía con frutas de temporada. En este caso, elegimos las fresas y los anacardos.

Como soy camionero tengo que preparar algunas cosas el día antes para desayunar en condiciones una de ellas es esta

He visto por muchas recetas de desayuno por Cookpad y hoy quería probar yo a hacerme un famoso “bowl” saludable y delicioso.

Las frutas son un aporte de energía, vitaminas y salud para tu cuerpo, que hacen que te sientas bien.

Hoy en la oficina con @lucocina nos hemos preparado este desayuno con yogur griego y frutos rojos con #granola casera

Resulta sorprendente el sabor agradable de la mezcla ya que la fruta enmascara el sabor de la verdura, y es una buena forma de tomar verdura cruda.

Siempre tomo yogur y le pongo cereales hoy le agregue algunas frutas, ya que me faltaban los cereales (a pesar que se combina todo) 🍌🍎🍋#delantaldorado

Estoy intentando comer saludablemente y esta es una opción sana para comenzar el día! Espero que os guste tanto como a mi 🤗

Hoy vi por la mañana el desayuno/merienda de @cook_6264032 y me dieron ganas de hacerme un bowl parecido para desayunar. No tenía lo mismo pero lo versioné así.

Un bollo casero rellenos de pasas y espolvoreado de frutos secos, ideal para un desayuno o meriendita.

Un desayuno potente para afrontar el día

Este batido se lo hago a mí hermano pequeño para que coma fruta y le gusta mucho. Es genial para desayunar o merendar saludablemente.Otro batido más para la colección!

Más fácil no puede ser! Si quieres cambiar la forma de presentar el postre o un rico, saludable y fresco desayuno, unas brochetas le darán un toque más chic!! :D