Pechuga de pollo a la plancha con flor de tomate y espárragos blancos

Como la Salud manda seguimos con esta dieta. Y se comienzan a ver los resultados. Seguimos cuidándonos!!! si alguien se aburre de mi nueva cocina decírmelo con toda confianza

Estupendo segundo plato super sencillo para una buena dieta mediterranea

Para un almuerzo o cena liviano y nutritivo. Ideal para comer pocas calorías y con bajo nivel glucémico.

Cena rápida

#todocasero #delantaldorado Bueno, comenzamos la semana con una receta sana y sabrosa ( todas las recetas antes de publicarlas están comprobadas para que no haya problemas en su ejecución). Me gusta escuchar o leer consejos, estoy aquí para aprender de todos y cada uno que me queráis enseñar. Un abrazo a todos y cada uno que os tomáis la molestia de visitar mis recetas

Las especias son estilo cajún pero a mi manera.Aprox 502 cals (sin contar verduras)

En la cocina, al igual que en muchos otros aspectos de la vida, la sencillez y lo exquisito pueden ir unidos. Hoy se me ocurrió ésta combinación para la comida, que en su sencillez, resultó exquisita. Ya me contaréis si os animáis!

Como quiero adelgazar cocino mucho a la plancha, la comida queda con menos grasa y más saludable. La pechuga de pollo a la plancha para llevar al trabajo es un poco seca, por eso al momento de calentar en el microondas le agrego unas gotas de aceite y queda muy rica.

Este plato va muy bien para hacer dieta y está muy rico🍗🍗🤗

#tescoma ideal para temporada primavera ideal sana y barata

#1receta1arbol #mirecetario

Nada más sencillo que hacer unas pechugas a la plancha. Me gustan que esten cortadas en filete no muy grueso para que se hagan rápido y queden doraditas por fuera y jugosas por dentro.

Unas pechugas muy sabrosas y superrapidas

#comidasolidaria

Una receta muy fácil de hacer y muy saludable!

Recomiendo esta receta, sobre todo si estais haciendo algún tipo de dieta. Queda muy jugosa y sabrosa. La he macerado unas dos horas con zumo de limón, crema de vinagre de manzana, sal y pimienta.La he asado en una sarten antiadherente con una cucharadita de aceite, se puede hacer también en el horno, aunque hay que estar pendiente de que no se reseque.

En esta ocasión, he optado por consumir 4 filetes de pechuga de pollo aderezada con ajo y perejil que tenía perdidos en el frigorífico.

Una cena fácil, sana y rica.

#YoCocinoConCookpad #enjoy

Súper fácil y rápido, tengo que decir que estaba acostumbrada a cocinar con muchos adobos ya que es una práctica habitual de mi país de origen. La primera vez que vi a mi chico adobando unas pechugas de pollo solo con sal y pimentón de la Vera pensé madre mía este no tiene ni idea de cocinar jajajaja pero os prometo que en cuanto lo probe quedé muy sorprendida. Riquísimo.

Receta de Pinterest. Se puede acompañar con arroz o patatas.

Un plato veraniego, ligero, simple, fácil de elaborar, filetes de pechuga de pollo a la plancha con rodajas (orejones) de tomate y aros de cebolla sofritos en aceite de oliva virgen extra.

Toca seguir cuidándose, una cena sabrosa y sana 100 %. Os animo a que la preparéis muy sencilla de elaborar

#revistacookpad