Porridge proteico

Desde hace poco he tenido que optar por otro nuevo estilo de vida saludable. Mi nutricionista me ha comentado que debo dejar de consumir gluten y lácteos para mejorar mis síntomas de mi condición autoinmune de mi tiroiditis de Hashimoto. Por lo mismo, les comparto este desayuno vegano muy saludable y rico.#saludable #singluten #sinlacteos #glutenfree #vegano #veganas #sinazucar

Si quieres mantenerte saciado toda la mañana pero no quieres renunciar al chocolate ni a un estilo de vida saludable,te traigo la solución 🤭#singluten #altoproteinas #saludable #nutritivo #desayuno #fit #dulce

Una fuente de energía para empezar genial el día

Desayuno completo y saciante

Desayuno energético que combina muy bien fruta y avena

El desayuno de moda es una base de avena cocida en leche vegetal donde se pueden agregar frutas cortada en trozos y frutos secos.

Idea de desayuno o merienda saludable y además proteico. Super sencillo, rápido y económico. Podría ser un perfecto sustituto para el tradicional arroz con leche, el sabor es igual y la textura casi idéntica. Si quieres cuidarte sin dejar de disfrutar de la comida quédate a ver esta receta👩‍🍳🤫

Desayuno nutritivo con almendras y granada de la temporada

Desayuno contundente para coger energías. O coger la manta fuerte en el sofà. Que hoy es domingo!

El porridge no es más que las tradicionales gachas de avena, pero es que está tan rico!! Es una merienda o desayuno ideal y muy saludable. Yo lo suelo tomar antes de hacer deporte y me da un chute de energía tremendo💪🏼🔋 Esta receta además la hago al micro o sea que en nada lo tienes listo!

Ûltimamente, muchos blogs de cocina y cuentas de instagram, se están llenado de desayunos saludables y sanos, llamados "Porridge". Se han puesto de moda, por lo fáciles y coloridos que son, y sobre todo por lo sanos y nutritivos.Son tan fáciles , como hervir, avena con leche, agua o nuestra bebida vegetal , elegida y añadirle los condimentos de nuestro gusto como miel, canela, chocolate, frutos secos, azúcar moreno, o frutas..El Porridge , no son más que unas gachas de avena, o como podríamos llamarle los gallegos, " papas de avena". Mis padres de niños tomaban las papas de millo, (papas de maíz), que a fin de cuentas , es algo parecido.¿Os animáis a desayunar gachas de avena?? . Os dejo dos recetas , que son las que yo más suelo hacer, pero como antes comenté , la base es cocer la avena, y a partir de ahí, darle libertad a vuestro gusto y vuestra imaginación.

Desayuno británico similar a un puré de avena

Este suele ser mi #desayuno habitual, el Porridge de avena y frutas. Es muy saludable y saciante. La avena tiene muchas propiedades para la salud así que es una buena opción para desayunar.

Receta sencilla con pocos ingredientes, ideal para desayunar o merendar!

Porridge de plátano con chocolate y nueces.

Desayuno con una energía a tope , saludable y buenísimo... mi madre me lo hacía de pequeña, así que para mí no es nuevo... pero quería compartir con vosotros y más que hoy en día cada vez hay más personas que miran más la alimentación equilibrada y sana. su origen es de origen escocés, la parte celta... es alta en carbohidratos que nos da mucha energía para llevar las mañanas mejor y a tope ... ahí va ...fácil y sencilla cada uno puede hacerla como más le guste diferentes topping, frutas etc... incluso con semillas chía o semillas que os gusten.

Un desayuno súper nutritivo en 5 minutos!💪🏼

Ideal para desayunar. Es muy saciante a la vez de saludable. Tiene mil variaciones porque se puede poner la bebida vegetal, la fruta, los frutos secos o el endulzante que más os guste.

Desayuno sano y contundente.

Un desayuno delicioso y rápido♥️

No hay receta mejor que esta! Su sabor es indescriptible y además muy saciante😍

Rico , sano , nutritivo y te da una energía brutal!! Se prepara muy rápido y fácil, al lío !!

Os traigo este porridge de avena, es muy saludable y, además, perfecto para empezar el día 💪🏾