Porridge

Ûltimamente, muchos blogs de cocina y cuentas de instagram, se están llenado de desayunos saludables y sanos, llamados "Porridge". Se han puesto de moda, por lo fáciles y coloridos que son, y sobre todo por lo sanos y nutritivos.
Son tan fáciles , como hervir, avena con leche, agua o nuestra bebida vegetal , elegida y añadirle los condimentos de nuestro gusto como miel, canela, chocolate, frutos secos, azúcar moreno, o frutas..
El Porridge , no son más que unas gachas de avena, o como podríamos llamarle los gallegos, " papas de avena". Mis padres de niños tomaban las papas de millo, (papas de maíz), que a fin de cuentas , es algo parecido.
¿Os animáis a desayunar gachas de avena?? . Os dejo dos recetas , que son las que yo más suelo hacer, pero como antes comenté , la base es cocer la avena, y a partir de ahí, darle libertad a vuestro gusto y vuestra imaginación.
Paso a paso
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En un cazo ponemos el agua o leche a fuego medio. Cuando rompa a hervir agregamos los copos de avena y media cucharadita de miel. Removemos y dejamos cocer unos 5 minutos, teniendo cuidado de que no se pegue. Cuando haya espesado, apagamos. Si ha espesado demasiado, podemos agregar más líquido. Eso ya depende de nuestro gusto.
Echamos en un bol, y acompañamos con las frutas, por encima y las semillas de chía.
Listo para tomar.
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