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Ingredientes

  1. 2 docenasCon estas cantidades me salieron
  2. 1/2 kgporoto de soja
  3. 5 cucharadasharina integral
  4. 5 cucharadasavena
  5. 3 cucharadasalmidón de maíz
  6. 2huevos
  7. Sal, pimienta, adobo para pizza
  8. Jugo de limón

Paso a paso

  1. 1

    Dejamos los porotos en remojo la noche anterior. Desechar el agua; luego en agua fría los ponemos a hervir hasta que estén tiernitos.

  2. 2

    Procesamos los porotos y agregamos los huevos, los secos, el jugo de limón y los condimentos.unimos todo hasta formar una masa.

  3. 3

    Estiramos la masa, dejando 1 cm de espesor y cortamos las milanesas ayudándonos con un cortante. También podemos formar bolitas y aplastarlas con la mano.

  4. 4

    Pasamos las milanesas por huevo y pan rallado o avena extra fina, las cocinamos vuelta y vuelta en una sartén previamente calentada y rociada con rocio vegetal. Como detalle le pidemos agregar queso y albahaca picada. En mi caso la acompañe con ensalada.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
Cocinar hoy
Azu M Alvarez
Azu M Alvarez @cook_17135704
Buenos Aires
soy mamá de 3🌞 Estudiante de abogacia y Diseño de moda e indumentaria; vegetariana En mis tiempos libres me dedico a la cocina ya que me dí cuenta despues de mucho tiempo que me encanta!!! trato de hacer nuevas recetas que poco a poco iré subiendo . Me encanta pertenecer a este bello grupo y No tengo dudas que iré aprendiendo de cada uno de ustedes. ¡ que el universo conspire a su favor siempre! bendiciones para cada uno. saludos 💋
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