E devo dire che se i dolci fit o light , spesso ingannano l'occhio, ma non il palato... Stavolta hanno superato la prova a pieni votiTORTINI LIMONE E SEMI DI PAPAVERO COTTI A VAPORE CON CREMA AL LIMONE E SCAGLIE DI CIOCCOLATO O MIRTILLI@love_light_food

dolce super light .... quando vuoi accontentare tuo figlio.... provi a fare un Dolce con poche calorie ma che sai lo renderà felice. Ottimo per la prima colazione e per una merenda sana e leggera.#cioccolatofondente #plumcake#miele#yogurtgreco#banana#senzalievito#Mamme&ricette#fattierifattiamodomio

Questa ricetta è nata in un caldo pomeriggio, nella mia casa di villeggiatura al mare.La torta è realizzata con i pancakes al cioccolato, non dovrai usare quindi il forno🔝.L’intera torta ha solo 340 calorie, proteica, saziante e super fit.Ideale anche per i celiaci.

Amo preparare colazioni golose ma leggere, in linea con la mia passione per la palestra e un'alimentazione "fit" ma varia. Questo tortino morbido come una nuvola racconta di me e del mio tentativo di tenere i piedi ben saldi a terra senza dimenticarmi di guardare con meraviglia il cielo

➡️🍮 Un tortino dal cuore caldo e morbido..Il burro di arachidi 🥜 caldo e colante 🤤 all'interno, mixato alla cremosità dell'impasto 🍫🍌, sono una cosa indescrivibile..

Questi pancake sono senza grassi, vengono un po’ più bassi rispetto a quelli normali, ma è un prezzo da pagare quando si è a dieta.

#calendarionovembreLa torta al miele e frutta secca è velocissima da fare, perfetta per la colazione.Il miele la rende umida e avvolgente, la frutta secca regala una piacevole croccantezza...👉 Per la versione con glutine sostituisci il mix di farine con stessa quantità di farina 00

#calendarioluglioTroppo caldo per accendere il forno ma la voglia di un dolce fresco non manca mai? La soluzione è una torta senza cottura, io l'ho preparata con quello che "ho trovato" in frigorifero da smaltire al ritorno dalle ferie e il risultato ci è piaciuto tantissimo!!Per la base corn flakes (per me #senzaglutine) con cioccolato fondente e burro di arachidi, farcita con una crema allo yogurt e panna, arricchita da una colata di sciroppo d'acero, una fresca delizia pronta in pochi minuti!!

Sei a dieta ed hai voglia di un dolce semplice , ma con poche calorie? Eccolo!!!!Bounty fit! 😋😋😋

Ciao a tutti.. oggi vi propongo una torta per gli amanti delle nocciole e dei dolci cioccolatosi. Questa torta è super facile da fare, la cottura riguarda solo la base, poi verrà aggiunto il ripieno a freddo. In circa 30 minuti avremo una torta spettacolare che possiamo servire come dessert o anche come torta di compleanno. A casa mia è finita in una sera.. perciò se siete curiosi e golosi come noi 😆😆😆😆😆.. ecco la ricetta.#tortanocciolina#tortanocciole#cioccolato#mascarpone#ricetteamodomio

Il chia pudding è un budino vegetale che si realizza unendo i semi di chia al nostro latte preferito. Va tenuto a riposo in frigo tutta la notte, e la mattina seguente possiamo preparare un super colazione.#calendariogiugno #chiapudding #semidichia #cioccolato #burrodiarachidi #colazione #dolce #senzacottura #estate #yogurt

Dolce sfizioso e leggero , perfetto anche se sei a dieta....anche a colazione!