Maxi tortita de avena con fruta y canela

Angelamor16
Angelamor16 @cook_5503065
Gijon

La tortita va rellena de plátano, es una delicia. Es perfecta como preentrenamiento o simplemente si quieres cuidar tu alimentación y quieres comer algo diferente.

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Ingredientes

15 minutos
1 ración

Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    Pon a calentar una sartén pequeña con una gota de aceite de oliva, esparcido con una servilleta.

  2. 2

    En el vaso de la batidora, mezcla las claras, la avena y el sirope de agave. Bate hasta que quede una mezcla homogénea y sin grumos.

  3. 3

    Cuando la sartén este bien caliente, echa 2/3 de la mezcla y cuando el fondo vaya cuajando coloca trozos de plátano y aplastalos que queden hundidos en la tortita.

  4. 4

    Vierte el resto de la mezcla (tiene que ser lo justo para que cubra), y cuando se haya cocinado otro poco, dale la vuelta como a una tortilla.

  5. 5

    Por encima para adornar le coloque las fresas y el plátano que me sobro.

  6. 6

    Puedes como yo, echar canela al gusto. Le da un toque genial

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Angelamor16
Angelamor16 @cook_5503065
Gijon
Dietista que dice, ¿Quien dijo dieta?Creo firmemente en eso de SOMOS LO QUE COMEMOS.IG: comesanoydisfrutaFB: Come Sano Ydisfruta
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