Tortitas de avena y canela

Eva Moon 🌙 @cook71522
Pues tenía ganas de algo dulce pero que no tuviera muchas calorías .
Paso a paso
- 1
En un bol se echa todo y se bate a mano con varilla
- 2
En una sartén pasamos un papel de cocina con aceite de oliva
- 3
Echamos la mezcla según queramos el tamaño de la tortita y listo 😊
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Eva Moon 🌙 le encantará ver cómo quedó.
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Tortitas de avena
Textura diferente, pero me gusta y es sencilla.


Tortitas de avena, plátano y canela


Tortitas de avena
Estoy empezando la operación bikini🙄y quiero desayunar más sano de lo habitual, pero como sabéis no tengo tiempo y esta receta es facilísima.


Tortitas de avena
La idea viene por esas tardes golosas que nos apetece chocolate😉.Es una alternativa a las tortitas,pero con la harina de avena y stevia, se hace algo más saludable,eso sí,la Nutella no la perdono.


Tortitas de avena


Tortitas de avena
Están tan ricas o incluso más ricas que las tortitas normales y estas son muchísimo más sanas!


Tortitas de avena y proteína con canela
Más o menos te salen unos 12 depende de cómo las hagas de gruesas yo he gastado un molde redondo


Tortitas de avena


Tortitas de avena
Estas tortitas me vuelven loca, necesito desayunarlas cada día del fin de semana, si las probáis creo que os ocurrirá lo mismo🙈😂😊.OJO!!! Las cantidades son para dos personas.#tortitas #pancakes #avena #coposdeavena #tortitastiporawcoco #tortitasrawcoco #familiar #dulce


Tortitas de avena
Estas tortitas son perfectas para intolerantes a la fructosa e incluso para los intolerantes a la lactosa, ya que se puede cambiar la leche por una sin lactosa y sigue estando igual de rica.


Tortitas de avena
Calorías totales: 918 kcalCarbohidratos: 106.6 gGrasas: 38.6 gProteína: 30.9 g


Tortitas de avena
Versión fit de las tortitas americanas, o esa era la intención... porque acabé acompañándolas con Nutella 😅


Tortitas de avena
Desayuno o merienda rápido y sano. #Recetasdulces


Tortitas de avena
Tortitas saludables para desayunar o merendar! Puedes combinarlas con fruta, mermelada, sirope, jamón dulce, lo que más te apetezca!Se pueden congelar y para volver a comer solo hay que darle vuelta y vuelta en la sartén :)


Tortitas de avena


Tortitas de avena


Tortitas de avena
Una receta súper fácil y rápida. Además es una muy buena manera de evitar harinas y gluten.


Tortitas de avena
Ya en mi perfil tengo pancakes y a la vista pueden parecer iguales pero...NO! Si te falta algún ingrediente en tu despensa como puede ser leche...esta es otra variante!


Tortitas de avena
Desayuno ideal para una dieta ligera y rica en proteínas. Especialmente indicada para deportistas.


Tortitas de avena


Tortitas de avena
Tortitas saludables sin azúcar (bueno, sólo el chocolate de encima, pero es opcional😋🤤😍)


Tortitas de avena


Tortitas de avena


Tortitas de avena


Tortitas de avena
Cuando no sabes qué hacer para la merienda y no quieres que exceso de azúcar. A mí me salen 10aprox.


Tortitas de avena
Receta mejorada de mis anteriores tortitas!Fui probando endulzantes para hacerlo aún más sano, y di con los dátiles!Yo siempre hago una buena tanda de tortitas, las congelo en pacs de 3 o 4 y así por las mañanas puedo ir sacándolas. Vuelta y vuelta en la sartén y ya están listas!


Tortitas de avena
Desayuno perfecto antes de ir a entrenar


Tortitas de avena
Estás tortitas son ideales para los más pequeños de la casa, la hice pensando en mi hijo que tiene 9 meses y le encantan. La idea de sus comidas casi siempre son de blwideasapp y esta no es la excepción aunque le añadí "mi toque personal". Yo las hago la noche anterior, y por la mañana solo es calentar al microondas y disfrutar!!

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