Albóndigas de lentejas y garbanzos veganas y dietéticas♡

Lari Naranjita♡
Lari Naranjita♡ @larinaranjita
Buenos Aires

Una receta vegana, dietética, saludable, económica y fácil para toda la familia, ¿Qué más se puede pedir?♡ #rápidas #rápidas

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Ingredientes

20 minutos
8 albóndigas
  1. 1 tazagarbanzos cocidos
  2. 230 grslentejas cocidas
  3. 1cebolla chica
  4. 1 cucharadapimentón
  5. 1 cucharaditaajo en polvo
  6. 1 cucharaditaají molido
  7. 1/2 cucharaditacomino
  8. 1 pizcapimienta
  9. 1 pizcasal
  10. Cantidad necesariaavena
  11. Cantidad necesariaaceite de oliva

Paso a paso

20 minutos
  1. 1

    Para comenzar con la receta, con una procesadora procesamos los garbanzos junto a un poco de agua y aceite de oliva sin llegar a machacarlos en su totalidad. (Dejar algunos enteros como en la imagen).

  2. 2

    Luego, tomamos las lentejas y las aplastamos con un pisapapas, dejando también algunas enteras. Ponemos a rehogar la cebolla picada finamente hasta que quede doradita. Agregamos también la cebolla a la mezcla de garbanzos y lentejas.

  3. 3

    A continuación agregamos los condimentos mencionados. Para finalizar, armamos bolitas del tamaño deseado y las rebozamos con un poco de avena. Para hacer croquetas, las mandamos a freír en abundante aceite hasta que estén doradas. Para albóndigas, mandamos a horno precalentado por diez minutos en placas aceitadas. ¡Listas para disfrutar!♡

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