Panqueques de avena

#MiRecetario
A mi esposo, que es profe de distintas disciplinas de fitness, la nutricionista le dio un plan alimentario en el cual debe agregar en el desayuno cereales, frutas frescas, disecadas, secas y lácteos. Todas las mañana le hago este panqueque o hot cake o tortita de avena con ingredientes que voy variando.
Paso a paso
- 1
En licuadora, agregamos el huevo, la avena, el polvo de hornear, la leche y algunos adicionales, en este caso agregue manteca de maní y 1/2 banana. Licúas. En sartén puse la mezcla
- 2
Acá entra en juego la imaginación de cada uno, en mi caso siempre le agrego queso crema a la base y luego tres o cuatro frutas (banana, membrillos, naranja y mandarina), pero he hecho otras combinaciones tratando de probar frutas “exóticas” para mi como la papaya. Las frutas disecadas, secas, semillas de chía y termino con un hilo de miel.
Recetas similares

Tamales de elote


Pollo sentado o Pollo con cerveza 🍗🍻


Panqueques de Manzana


Brownies saludables


°•○Avena de manzana al horno○•°


Pizza maya


Sopa de lasaña


Salpicón de Res


Pan de Pan


Sopa de frijoles


Catrachas


Roles de Canela esponjositos!


Chorizo casero de cerdo (receta de la preparación en crudo)


Salsa blanca para pastas


Carne guisada


Espaguetis blancos con Camarones


Torta de vainilla


Pastelitos de Maíz


Pan de Banano 🍌


Encurtido de chiles jalapeños y cebolla blanca 🤤 ✔


Espaguettis con albóndigas de Quinoa


Medallones de res rellenos de queso crema tocineta y albahaca


Cupcakes con emojis de fondant


Pan de zanahoria


Tortilla de atún


Panceta de cerdo asada


Chicharrón de cerdo a la parrilla


3 salsas mexicanas para tacos


Risotto de hongos (champiñones)


Eknafe

Comentarios