Atún de hijada a la plancha

Juanjose
Juanjose @cook_1089442
Almería, España

El **atún de hijada (o ijada), Atún de Ijar, o Tonyna de Sorra** es uno de los manjares más exquisitos que existen. Hace unos dias me invitaron en Valencia y me dieron este manjar. Pregunté cómo lo había hecho y me dijeron que pusieron las cortadas de atún de hijada a macerar un día entero en aceite de oliva, el ajo y el perejil picado.y se sirven.

Y es que el atún de hijada merece tomarse de la forma más natural posible, macerado, o a la plancha.

Zahara de los Atunes, Cádiz trocean el atún, pican cebollas y ajos; ponen todo a cocer en una cazuela a fuego medio durante 15-20 minutos.

A mi, insisto, me gusta a la plancha, si aceite, y sin nada es insuperable. El atún de hijada no necesita nada. Su grasa es lo mejor para cocinarse, dado que impregna a una carne excepcional y única. Así que mi receta y mi recomendación es la más sencilla: atún de hijada sin nada.

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Ingredientes

15 minutos
4 raciones
  1. 4buenos cortes de atún de hijada con un buen grosor

Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    Poner una sartén sin aceite y echar los filetes de atún de hijada.

  2. 2

    Dejar que el atún de hijada suelte sus propia grasas en la sartén y con ellas se haga a la plancha.

  3. 3

    No lo hagas excesivamente, mejor poco hecho, aunque claro, que en esto puede hacerse al gusto de cada uno, pero mi consejo es que se disfrute poco hecho.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Juanjose
Juanjose @cook_1089442
Almería, España
He visto que algunas han puesto fotos de actrices, yo no quiero ser menos, mi abuela me dice que me parezco a George Cloney. Ella es la única, pero no quiero decepcionarla. Megusta la pesca y todo lo relacionado con el pescado. Incluso pisar una lonja.
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