Desde niña mi madre nos enseñó en casa a comer y disfrutar las legumbres. Ahora trato de comer saludable y en casa retomando lo aprendido con mi madre.

Este es el almuerzo que le preparo a mi esposo con mucho amor los días lunes.

Recetas pasadas de madre a hijas :p

#CocinaSaludable Perfecto almuerzo para dietas con cero gluten

Otra forma de preparar pollo

Una forma diferente de preparar el pollo, realmente fácil de hacer y rico para comer.

Las pastas son deliciosas en todas sus presentaciones me encantan y a mi familia también

En mi búsqueda de recetas nutritivas para mis hij@s encontré esta de espaguetis con quinoa, por supuesto adaptada a los ingredientes que a mi familia le gustan y siempre con el toque de mi sazón. Esta receta es muy abundante y creo que sustento por varias a horas a mis chic@s!

Excelente para acompañar cualquier pescado o salmón

Un día muy apurada necesite simplificar mi receta tradicional..

Receta de mi abuela

Prueba hacer estos nachos, son saludables ya que tienen muy poca grasa, pero a la vez son muy deliciosos!

El marmahón es original árabe, pero aquí en mi país acostumbramos darle un toquecito "catracho" espero les guste y puedan probarlo. 😋

El filete de pescado no es como mi favorito, pero siempre voy viendo diversas maneras de cocinarlo para hacer más entretenido las comidas, así que esta vez lo preparé con leche de coco, espero les guste!!

Es la carne perfecta para todo tipo de eventos, tiene colores llamativos que dan vida a los platos, fácil de preparar

En busca de hacer Comida Saludable

Sencillo y Sabroso 🍴

Deliciosa receta fácil de preparar

Un pequeño experimento que resulto delicioso 😋😋😋 este arroz lo combine con salpicón y guacamol (estas dos recetas espero compartirlas pronto ) 💁😋

Anoche me acosté con mucha hambre, pero no quería levantarme y a mi paladar se le antojo algo dulce y salado a la vez que tuviera pan. Así que amanecí con esta idea en mi mente.#CocinaRápidayFácil

Un almuerzo muy rico y fácil de hacer