Ensalada al estilo de Sandy

Cocina más Con SANDY @cook_5359136
Esta ensalada es muy nutritiva..te invito a prepararla,
Paso a paso
- 1
Lavar bien la lechuga, la espinaca, el kale, el brócoli, el pepino con cáscara, tomates, rábanos, zanahoria y hongos.
- 2
Deshojar la lechuga, kale, espinacas. Poner en un recipiente las hojas de lechuga, de kale y de espinaca, agregar al gusto los demás ingredientes: Pepino, brócoli, tomate, rábano, zanahoria rallada (en el rallador con la cáscara), semillas, crotones, hongos, huevo cocido.
- 3
La pechuga de pollo hecha a la plancha sin aceite, solo con pimienta y un poco de sal, y ya... agregar vinagreta o aderezo
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