Tumisan Lobak Putih Pete ala My Mom
Mamah kalo beli lobak putih biasanya cuma diambil lobaknya aja, buat jamu asam urat+pegel2 ny, yg nanti diparut lalu disaring peras utk diminum. Jadi sayang kalau dibuang daunnya,, mending dimasak utk menu sarapan 😄..
Oia, lobak putih ternyata bagus lho utk kesehatan, selain mengandung serat yg cukup tinggi, lobak putih jg mengandung kalsium, fosfor, zat besi, natrium, kalium, tembaga, seng, vitamin B, vitamin C, hingga vitamin K. Jadi mulai sekarang, jangan ragu lagi utk makan sayur lobak yg tidak hanya segar tapi juga menyehatkan tubuh..
Manfaat lobak putih sendiri bagi tubuh seperti: Lobak putih bisa membantu menurunkan berat badan, Menjaga kesehatan sistem kardiovaskular, Menghambat pertumbuhan sel kanker, bahkan mencegahnya, Menurunkan tekanan darah tinggi, Baik untuk penderita diabetes, Mencegah kerusakan organ hati.
Sumber: https://hellosehat.com/hidup-sehat/tips-sehat/manfaat-lobak-putih-kesehatan/
#14September2019
#PejuangGoldenApron2
#CuisineMe
#ResepTumisanKikiRA
#MasakSetiapBagian
Tumisan Lobak Putih Pete ala My Mom
Mamah kalo beli lobak putih biasanya cuma diambil lobaknya aja, buat jamu asam urat+pegel2 ny, yg nanti diparut lalu disaring peras utk diminum. Jadi sayang kalau dibuang daunnya,, mending dimasak utk menu sarapan 😄..
Oia, lobak putih ternyata bagus lho utk kesehatan, selain mengandung serat yg cukup tinggi, lobak putih jg mengandung kalsium, fosfor, zat besi, natrium, kalium, tembaga, seng, vitamin B, vitamin C, hingga vitamin K. Jadi mulai sekarang, jangan ragu lagi utk makan sayur lobak yg tidak hanya segar tapi juga menyehatkan tubuh..
Manfaat lobak putih sendiri bagi tubuh seperti: Lobak putih bisa membantu menurunkan berat badan, Menjaga kesehatan sistem kardiovaskular, Menghambat pertumbuhan sel kanker, bahkan mencegahnya, Menurunkan tekanan darah tinggi, Baik untuk penderita diabetes, Mencegah kerusakan organ hati.
Sumber: https://hellosehat.com/hidup-sehat/tips-sehat/manfaat-lobak-putih-kesehatan/
#14September2019
#PejuangGoldenApron2
#CuisineMe
#ResepTumisanKikiRA
#MasakSetiapBagian
Cara Membuat
- 1
Haluskankan bumbu halus.
- 2
Pisahkan lobak dg daunnya. Kupas lobak lalu potong memanjang, potong jg daunnya sepanjang 6cm. Cuci bersih, tiriskan.
- 3
Rebus dg sedikit garam, lobak dan daunya hingga 1/2 matang. Angkat, tiriskan. (untuk mengurangi rasa pahit dan getirnya).
- 4
Tumis bumbu halus, serai, lengkuas dan daun salam hingga harum dan matang. Masukkan petai lalu tuang santan, masak hingga mendidih. Kemudian masukkan lobak yg sdh direbus, garam, gula, dan kaldu bubuk jk pakai, aduk rata, tutup wajan
- 5
Masak hingga sayur matang dan santan berkurang. Cicipi rasanya, tambahkan sedikit garam dan gula jika dirasa kurang. Matikan api.
- 6
Tumisan lobak, siap untuk disajikan..
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
-
Tumis Tahu Pete Tumis Tahu Pete
Mr. dan Mrs. Pete... penambah nafsu makan bagi yang menyukainya. Bahan makanan berbau menyengat ini punya banyak manfaat ya moms,, jadi tak heran banyak yang menyukainya termasuk saya dan keluarga 🤗Yuk moms dibikin juga...Source : Rahma_Bunda Radit & Rafa (dengan modifikasi)#GenkPejuangDapur#RememberGenkPeda_RahmaBundaRaditRafa#CookpadCommunity_Sumbar#OlahanTahuMamiFay
-
-
Tumis Teri Kulit Pete Tumis Teri Kulit Pete
Yuk kita mulai memasak dengan memanfaatkan bahan bahan yang selama ini sering kali kita buang. Terlihat sepele tapi tindakan kecil itu benar benar membantu bumi kita. Dengan kita memanfaatkan semua bagian sayur, buah buahan dll kita akan mengurangi sampah bahan makanan. Kecil tapi berpengaruh besar.Saya selalu percaya, Tuhan menciptakan semua yang ada di Bumi itu pasti ada maksud dan tujuan ada manfaat tidak mungkin tanpa alasan. Hanya kita sebagai manusia yang belum tahu dan harus mulai mencari tahu.Contohnya seperti beberapa tahun belakangan, kulit manggis yang semula dianggap sampah ternyata ada banyak manfaat, vitamin yang terkandung di dalamnya. Sehingga bisa kita jumpai sekarang.. ekstrak kulit manggis yang dijual sebagai suplemen.Yuk kita mulai #MasakSetiapBagian dari bahan bahan makanan kita.#PejuangGoldenApron3#CookpadCommunity_Bekasi
-
-
Tumis teri Pete Tumis teri Pete
Kl liat sambel atau tumisan ky gini bikin nambah nafsu makan Mak...
-
Tumis Pedas Babi Pete Tumis Pedas Babi Pete
Kali ini saya share resep masakan non halal.. Teman- teman bisa menggantinya dengan daging ayam atau sapi. Ini resep kesukaan kami di rumah. Selamat mencoba
-
Tumis Pete Tumis Pete
Malam-malam Pak Suami minta masakin tumisan, jadinya pakai bahan seadanya yang ada di dapur.
-
Tumis Pindang Pete Tumis Pindang Pete
Masakan bumbunye simpel tapi rasanaeee luar biasa.. bisa ngabisin nasi kalo masak ini.Favorit!!!Ikutan ga dari clovers dan mamaharits, barakallah mbaa.. semoga makin sukses dan barakah dunia akhirat yaa 😘😘@cookinglover.id@walldecorkayu@cookpad_id@cookpadcommunity_idMamaharits (cookpad)#giveawayclover#ga_walldecorkayu#happybirthday_mamaharits#tidaksekedarmemasak#cookingwithhearteatingwithlove#cookpadcommunity
-
-
Tumis Pindang Pete Tumis Pindang Pete
Menu spontan yg terpikirkan ketika belanja sayur tadi pagi, anak kosan jadi masaknya hanya untuk 1 porsi 🔪
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar