CookpadCookpad
Tamu
Daftar atau Masuk
Simpan dan tulis resep, kirim Cooksnap, dan lainnya
  • Cari
  • Premium
    • Jajaran Resep Unggulan
    • Menu Mingguan Premium
    • Paling Banyak Dilihat
  • Premium
  • Posting Bareng
  • FAQ
  • Kirim Saran
  • Negara
  • Koleksi Resep
Koleksi Resep
Untuk mulai membuat koleksi resep, silakan daftar atau masuk.
Healthy Swedish meatball with mashed potato a la ikea
Simpan resep ini untuk dapat dilihat lagi nanti.
  • Kirim Cooksnap
  • Tambahkan ke folder
  • Cetak
  • Bagikan
    • Disalin!
    • Email
    • Facebook
    • Pin gambar
    • X
  • Laporkan Resep
  • Lihat Detail Statistik
  • Edit resep
  • Hapus
CookpadCookpad
Foto resep Healthy Swedish meatball with mashed potato a la ikea

Healthy Swedish meatball with mashed potato a la ikea

alfira soraya
alfira soraya @firaumamacooking
Magelang - banjarmasin-jogjakarta

Cek kolestrol tadi malem kaget! 250 mg booo.. batas normal sih 229, cuma kata mbak apoteker punyaku udah termasuk tinggi jadi kudu ati2. Penyebab utamanya sih goreng2an. Googling2 katanya gak boleh makan ini itu. Padahal udah keburu "mencairkan" daging dari frezeer. Ternyata daging merah itu bukan pemicu utama kolesterol kok, asalkan tanpa lemak dan bukan jeroan. Kebetulan yg ada di kulkas itu daging tanpa lemak (yg sebenernya gak terlalu suka). Akhirnya kepikiran bikin meatball kaya pas menu diet mayo kmrn, trus malah ketambahan ide kenapa gak bikin kaya swedish meatball nya ikea ya? Jujur belum pernah nyobain, tp menurutku sih ini enak. Aku gak nambahin garam lagi sama sekali karena udah banyak garam yg terkandung di saos2an. Tapi gak anyep kok, tetep tasty 👍👍

Cek kolestrol tadi malem kaget! 250 mg booo.. batas normal sih 229, cuma kata mbak apoteker punyaku udah termasuk tinggi jadi kudu ati2. Penyebab utamanya sih goreng2an. Googling2 katanya gak boleh makan ini itu. Padahal udah keburu "mencairkan" daging dari frezeer. Ternyata daging merah itu bukan pemicu utama kolesterol kok, asalkan tanpa lemak dan bukan jeroan. Kebetulan yg ada di kulkas itu daging tanpa lemak (yg sebenernya gak terlalu suka). Akhirnya kepikiran bikin meatball kaya pas menu diet mayo kmrn, trus malah ketambahan ide kenapa gak bikin kaya swedish meatball nya ikea ya? Jujur belum pernah nyobain, tp menurutku sih ini enak. Aku gak nambahin garam lagi sama sekali karena udah banyak garam yg terkandung di saos2an. Tapi gak anyep kok, tetep tasty 👍👍

Lebih banyak

Healthy Swedish meatball with mashed potato a la ikea

alfira soraya
alfira soraya @firaumamacooking
Magelang - banjarmasin-jogjakarta

Cek kolestrol tadi malem kaget! 250 mg booo.. batas normal sih 229, cuma kata mbak apoteker punyaku udah termasuk tinggi jadi kudu ati2. Penyebab utamanya sih goreng2an. Googling2 katanya gak boleh makan ini itu. Padahal udah keburu "mencairkan" daging dari frezeer. Ternyata daging merah itu bukan pemicu utama kolesterol kok, asalkan tanpa lemak dan bukan jeroan. Kebetulan yg ada di kulkas itu daging tanpa lemak (yg sebenernya gak terlalu suka). Akhirnya kepikiran bikin meatball kaya pas menu diet mayo kmrn, trus malah ketambahan ide kenapa gak bikin kaya swedish meatball nya ikea ya? Jujur belum pernah nyobain, tp menurutku sih ini enak. Aku gak nambahin garam lagi sama sekali karena udah banyak garam yg terkandung di saos2an. Tapi gak anyep kok, tetep tasty 👍👍

Cek kolestrol tadi malem kaget! 250 mg booo.. batas normal sih 229, cuma kata mbak apoteker punyaku udah termasuk tinggi jadi kudu ati2. Penyebab utamanya sih goreng2an. Googling2 katanya gak boleh makan ini itu. Padahal udah keburu "mencairkan" daging dari frezeer. Ternyata daging merah itu bukan pemicu utama kolesterol kok, asalkan tanpa lemak dan bukan jeroan. Kebetulan yg ada di kulkas itu daging tanpa lemak (yg sebenernya gak terlalu suka). Akhirnya kepikiran bikin meatball kaya pas menu diet mayo kmrn, trus malah ketambahan ide kenapa gak bikin kaya swedish meatball nya ikea ya? Jujur belum pernah nyobain, tp menurutku sih ini enak. Aku gak nambahin garam lagi sama sekali karena udah banyak garam yg terkandung di saos2an. Tapi gak anyep kok, tetep tasty 👍👍

Lebih banyak
Tersimpan
Simpan resep ini untuk dapat dilihat lagi nanti.
Edit resep
Lihat Detail Statistik
Tambahkan ke folder
Kirim CooksnapKirim Cooksnap
BagikanBagikan
  • Disalin!
  • Email
  • Facebook
  • Pin gambar
  • X
CetakCetak
  • CetakCetak
  • Kirim CooksnapKirim Cooksnap
  • Laporkan Resep
  • Lihat Detail Statistik
  • Hapus
Bagikan
  • Disalin!
  • Email
  • Facebook
  • Pin gambar
  • X
Simpan resep ini untuk dapat dilihat lagi nanti.
  • Kirim Cooksnap
  • Tambahkan ke folder
  • Cetak
  • Laporkan Resep
  • Lihat Detail Statistik
  • Edit resep
  • Hapus

Bahan-bahan

  1. Meatball
  2. 300 grdaging giling
  3. 2 sdmtepung roti
  4. 1/2 sdmkecap manis
  5. 1/2 sdmkecap asin
  6. 1/4 sdtpala bubuk
  7. 1/2 sdtmerica bubuk
  8. Gravy
  9. 1/2 buahbawang bombay besar iris
  10. 3 siungbawang putih cincang halus
  11. 5 sdmsaos cabai
  12. 2 sdmsaos tomat
  13. 1 sdmkecap inggris
  14. 1 buahtomat potong
  15. Secukupnyamerica, gula
  16. Simple mashed potato
  17. 1 buahkentang besar, kukus
  18. 1 sdmmargarin
  19. Secukupnyamerica
  20. Pelengkap
  21. Buncis dan wortel kukus
Cookpad Buka di Aplikasi
Tersimpan
Simpan resep ini untuk dapat dilihat lagi nanti.

Cara Membuat

  1. 1

    Meatball : campurkan semua bahan kemudian bentuk bulatan. Goreng/panggang dengan sedikittt minyak sampai matang di setiap sisi. Tiriskan di tissue.

  2. 2

    Gravy : tumis bawang bombay, bawang putih hingga harum. Masukkan saos2an, merica dan gula, cicipi, boleh tambah garam kalo kurang asin.

  3. 3

    Masukkan bola daging ke dalam saus. Masak hingga meresap dan mengental. Matikan api.

  4. 4

    Mashed potato : haluskan kentang kukus selagi panas sambil tambahkan margarin. Tambahkan merica.

  5. 5

    Tata di atas piring 1 scoop mashed potato, sayuran dan bola daging. Taburi lada hitam kalo suka.

    Foto langkah ke 5 dari resep Healthy Swedish meatball with mashed potato a la ikea.
Tersimpan
Simpan resep ini untuk dapat dilihat lagi nanti.
Edit resep
Lihat Detail Statistik
Tambahkan ke folder
Kirim CooksnapKirim Cooksnap
BagikanBagikan
  • Disalin!
  • Email
  • Facebook
  • Pin gambar
  • X
CetakCetak
  • CetakCetak
  • Kirim CooksnapKirim Cooksnap
  • Laporkan Resep
  • Lihat Detail Statistik
  • Hapus

Cooksnap

Tersimpan
Simpan resep ini untuk dapat dilihat lagi nanti.
  • Kirim Cooksnap
  • Tambahkan ke folder
  • Cetak
  • Bagikan
    • Disalin!
    • Email
    • Facebook
    • Pin gambar
    • X
  • Laporkan Resep
  • Lihat Detail Statistik
  • Edit resep
  • Hapus

Disalin!

alfira soraya
alfira soraya @firaumamacooking
pada 21 Oktober 2016 04.34
Magelang - banjarmasin-jogjakarta
Ig : @firaumamaCooking is my self-healing
Lebih banyak

Komentar

Tamu
Beri komentar
0/0

Resep Serupa

Rekomendasi Resep Lainnya

  1. Es Teh Pu-erh Lemon
  2. Manisan kolang kaling gula merah
  3. Es Teler Creamy
  4. Manisan kolang kaling cocopandan
  5. Manisan kolang kaling pandan
  1. Ayam Bakar Sambal Kecap
  2. Coffee Cake
  3. Bolu Tape
  4. Mie Goreng jawa
  5. Roti Tawar Lembut Tanpa Telur
  1. Susu keju oreo Milo nikmat 😋😋
  2. Sup Sawi Pentol Udang + Omelet Sayur
  3. Tumis Toge
  4. Rolade Tahu
https://cookpad.wasmer.app/id/resep/1290158
Cookpad Buka di Aplikasi

Tentang Kami

Misi kami di Cookpad adalah untuk membuat masak sehari-hari makin menyenangkan, karena kami percaya bahwa memasak adalah kunci menuju kehidupan yang lebih bahagia dan lebih sehat bagi manusia, komunitas, dan bumi. Kami mendukung koki rumahan di seluruh dunia untuk membantu satu sama lain dengan berbagi resep dan pengalaman memasak.

Langganan Premium untuk menikmati fitur & manfaat eksklusif!

Komunitas Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Lihat Semua

Selengkapnya

Cookpad Premium Karir Kirim Saran Blog Ketentuan Pemakaian Panduan Komunitas Cookpad Kebijakan Privasi FAQ

Unduh aplikasi kami

Buka Aplikasi Cookpad di Google Play Buka Aplikasi Cookpad di App Store
Copyright © Cookpad Inc.
close