Assalamu'alaikum....Kemarin ada yang nanya "Sakit Gerd bisa ga sih makan dengan tumis²an?" Jawabannya boleh. Asal sesuai aturan utk penderita Gerd. Yaitu tumis menggunakan minyak wijen, zaitun, atau kelapa. Selain itu penggunaan minyak juga maximal hanya 1 sdm aja ya Bun? Serta meminimalkan penggunaan bawang juga, secara kalau takaran bawangnya sama seperti waktu kita sehat, nanti efeknya ke lambung. Sifat bawang²an kan pedas, Bun. Meskipun ga sepedas cabai.Sebenarnya tumis ini hanya buncis, tapi kebetulan ada stock ayam filled dan wortel, yaudah campur sekalian. Tumisan ini juga bisa dikonsumsi utk yg lagi diet.#PejuangSehat

Assalamu'alaikum...Kangen pingin makan gulai, yaudah bikin aja yg aman meskipun ga pedas dan mungkin ga seenak gulai aslinya, tapi ya cukup utk mengobati rasa kangen gulai😂Karena ini sayur kemarin dan lupa mau share, jadi fotonya kurang menarik🤭Saya udh mulai sembuh Bun, udh berani menambahkan penggunaan minyak dan gula pasir. Kalau Bunda masih sensitif, saya sarankan ikuti sesuai resep aja.Sebenarnya sayur ini lebih tepat disebut lodeh, tapi karena saya makan dgn lontong, jadi saya sebut gulai.#PejuangSehat

Assalamu'alaikum, Bunda semua......Semoga kita senantiasa dalam lindungan Tuhan YME.Masakan ini adalah masakan favorit saya Bun. Kalau dulu tambah cabai rawit utuh dan irisan tomat, tapi sekarang ya harus menyesuaikan dengan kondisi lambung.Utk kecap, kalau Bunda lambungnya masih sensitive saya sarankan jangan pakai kecap, cukup gula Jawa aja.Pindang ini enak banget dimakan pakai rebusan daun bayam.#PejuangSehat

Hari ini saya bikin tumis buat menu gerd yang simpel banget bunda..Biar ngga bosan jadi di campur semua kentang,buncis,tahu..#menugerd

Saya dr gadis memang g bs masak. Pertama kali saya masakin gulai buncis,tapi Krn g tau santannya pecah,jadi jelek.rasany g karuan. Kwwkwkw wkwkw. Akan tetapi karena suami mauny makan dirumah karena Dy pintar masak.akhirnya belajar masak di pede2in ajj.akhirny skrg suami suka masakan q. Alhamdulillah

Assalamu'alaikum......Saya mau bikin bistik yang ga biasa tapi rasanya tetap enak seperti bistik pada umumnya.Sesekali boleh kok makan daging, tapi daging yg benar² merah non lemak. Dan ga boleh sering² ya Bun?Tetap menggunakan bawang dan kecap seminimal mungkin lho.Resep saya agak manis, kalau Bunda kurang suka manis bisa dikurang.Usahakan pakai gula Jawa yg berwarna hitam, supaya bistik terlihat gelap.#PejuangSehat

Assalamu'alaikum, Bunda² semua.Mudah²an kita semua senantiasa dalam lindungan-Nya.Maaf lama ga upload nih, Bun. Ada PR jahitan, keenakan jahit akhirnya tepar sampai 5 hari.Kali ini saya bikin opor yang tentunya masih untuk penderita Gerd, sebenarnya ini kare secara pakai kunyit.Ayamnya tetap harus dada ya, Bun? Karena lemaknya sedikit. Utk pengganti santan, Bunda bisa pakai susu kedelai, atau susu almond, atau kalau ga ada sama sekali bisa pakai air cucian beras yg kedua. Mirip kaya Coto Makassar gitu kan aslinya juga pakai air cucian beras bukan santan.Silahkan ke resep, Bun.#PejuangSehat

Source:pawonkuIkutan#WeekendChallange di #SeptemberCeria minggu ke -51. (!70920)#PejuangGoldenApron2

Assalamu'alaikum.....Di sini hujan terus Bun, tukang sayur pada siang jualannya, sementara stock sayuran tinggal daun kelor dan wortel.Nah! Sambil nunggu siang, saya bikin lauk utk sarapan.Jadilah telur dadar. Alkhamdulillah lambung saya udh ga terlalu sensitif jadi saya pakai daun bawang dan kuning telur, tapi tetap ya cuma dikit penggunaanya.Kalau Ayah/Bunda masih sensitif, saya sarankan jangan pakai kuning serta daun bawang, utk daun bawang silahkan diganti dengan kucai.Langsung resep ya Bun.#PejuangSehat

Di kulkas ada lebihan buncis yang saya gunakan untuk event Soup Challenge di salah satu platform media sosial. Saya nyari resep olahan buncis di cookpad, ketemu deh sama resep yang satu ini. Saya sesuaikan resepnya dengan taste keluarga saya. 🤭Saya skip petai dan saya pakai cabai rawit utuh karena resep ini untuk lauk balita di rumah. Olahan buncis merupakan olahan favorit saya, begitu juga dengan olahan ikan. Kalau bisa dipadukan, kenapa enggak? 😆Saya #PilihMasak resep ini untuk memadukan kedua bahan favorit saya. 😋This is how I made it and what you'll need if you decide to recook it. 😉