Lontong Opor diet(233 kkal/porsi)

diandra devia
diandra devia @diandradewi
Tangerang IG: @diandradevia

233 kkal karena putih telurnya aja yg dimakan, kalo sama kuningnya nambah 60kkal per butir yah..

Lontongnya beli jadi nitip tukang sayur

Lama nggak update menu diet, karena udah berhasil langsing dan dapat bonus hamil lagi..sekarang udah lahiran dan saatnya back in shapee...

Lontong Opor diet(233 kkal/porsi)

233 kkal karena putih telurnya aja yg dimakan, kalo sama kuningnya nambah 60kkal per butir yah..

Lontongnya beli jadi nitip tukang sayur

Lama nggak update menu diet, karena udah berhasil langsing dan dapat bonus hamil lagi..sekarang udah lahiran dan saatnya back in shapee...

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

30 menit
1 porsi
  1. 75 grlontong
  2. 2 butirtelur rebus
  3. 100 grtahu
  4. 2kacang panjang
  5. Daun jeruk
  6. 1 sdtminyak goreng
  7. 1 sdmfiber creme
  8. 250 mlair
  9. Bumbu halus
  10. 2 siungbawang merah uk.sedang
  11. 1 siungbawang putih
  12. 1/4 ruasjahe
  13. 1/4 ruaslengkuas
  14. 1 buahsereh uk.kecil (ambil putihnya aja)
  15. 1/2 butirkemiri
  16. 1/2 sdtketumbar
  17. 1/4 sdtjinten bubuk

Cara Membuat

30 menit
  1. 1

    Tumis semua bumbu halus dengan 1sdt minyak sampai harum lalu tambahkan air dan 1sdm fiber creme

  2. 2

    Aduk2 sampai mendidih lalu masukkan sisa bahan kecuali lontong

  3. 3

    Tambahkan garam, merica dan kaldu bubuk, koreksi rasa dan sajikan bersama lontong, kalo aku sih udah kenyang yaa

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Cooksnap

Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!

Ilustrasi digambar tangan berwarna abu-abu berupa kamera dan wajan penggorengan dengan bintang-bintang muncul dari wajan
Masak Hari Ini
diandra devia
diandra devia @diandradewi
pada
Tangerang IG: @diandradevia
an urban working mama who loves cooking
Lebih banyak

Komentar (2)

Puput Palipuring Tyas
Puput Palipuring Tyas @buleg_darmi
Salam kenal sis, boleh tahu cara hitung kalorinya? Terutama kalori tersembunyi pada bumbu. Terima kasih jawabannya, sehat selalu ya.

Resep Serupa