Tempe Teri Kecap Sedikit/Tanpa Minyak (Untuk Diet)

Saya tulis sedikit minyak karena bumbu merah yang saya bikin sebelumnya sudah menggunakan minyak. Selain bumbu merah, tidak dibutuhkan minyak dalam resep ini. Pembaca juga bisa membuat bumbu merah sendiri yang tanpa minyak. Happy cooking 🥘🌸
Tempe Teri Kecap Sedikit/Tanpa Minyak (Untuk Diet)
Saya tulis sedikit minyak karena bumbu merah yang saya bikin sebelumnya sudah menggunakan minyak. Selain bumbu merah, tidak dibutuhkan minyak dalam resep ini. Pembaca juga bisa membuat bumbu merah sendiri yang tanpa minyak. Happy cooking 🥘🌸
Cara Membuat
- 1
Sangrai teri hingga kecoklatan. Angkat. Sangrai tempe hingga mulai agak gosong. Kecilkan api.
- 2
Siapkan larutan kecap
- 3
Masukan teri yang sudah disangrai ke dalam teflon. Tambahkan larutan kecap
- 4
Tambahkan bumbu, aduk rata. Masak dengan api sedang hingga air sedikit agar bumbu meresap
- 5
Tempe Teri Kecap siap dihidangkan
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
Labu Tempe Kecap Cabe (Tanpa Minyak) Labu Tempe Kecap Cabe (Tanpa Minyak)
Karena prosesnya tidak pakai minyak, jadi tempe tidak digoreng terlebih dahulu. Teksturnya memang basah karena pakai tomat, bisa disisihkan jika tidak suka sensasi asam tomat. Disajikan pada pasta bowl dari @Dapur_Madamic. Vel Ka -
Tahu tempe diet tanpa minyak Tahu tempe diet tanpa minyak
Karena lagi diet jadi nyari resep yg tanpa minyak. Dan ini buat yg mau diet minyak bisa dicobaa yaa..Disini aku gak pake sayur, tapi kalo mau bisa tambahin kacang panjang buat ijo2nya, tapi direbus dulu yaa biitha gray -
Tempe Tahu Teri Kecap, less oil & gurih Tempe Tahu Teri Kecap, less oil & gurih
Masak seadanya bahan di rumah, irit dan tetap bergizi. Tipe masakannya memang cenderung agak kering karena menggunakan minyak sangat sedikit. Augie Felicia -
-
Tempe Orek tanpa minyak (to DIET) Tempe Orek tanpa minyak (to DIET)
Bismillah,Alhamdulillah sajian utk makan siang akhir pekan tetap yg sehat dan praktis aja..Laris manissssMaasyaaAllahTabarokallah#CookpadCommunity_Depok Mutabikh Uwmi (مطبخ اومي) -
Kering Tempe - Teri tanpa Minyak (Healthy Cooking) Kering Tempe - Teri tanpa Minyak (Healthy Cooking)
Bikin kering Tempe - Teri tanpa digoreng dg minyaak sama sekali. Kok bisaaa?? Rahasianya... pake Airfryer hihi!!Beneran loh rasanya sama, lebih kering bahkan dan awet disimpen bbrp hari. Selamat mencoba!#PejuangGoldenApron3 Eringga -
Tempe kecap panggang *diet Tempe kecap panggang *diet
Kali ini pengen bikin tempe panggang yang enak dan tetep yang low calorie dan tidak merusak dietku dan tetep memyenangkan😁#PejuangGoldenApron3 Elf122 -
Tempe telur kecap(tanpa minyak) Tempe telur kecap(tanpa minyak)
Ceritanya ini lagi diet. Mau makan tapi harus milih2 dulu. Jangan yang berminyak, kebanyakan garam&gula. Jadinya kepikiran buat masak kek gini. Tanpa minyak jg bs kok. Malah enak bgt. Buat yang lg diet ini cocok bgt enak lagi.debby
-
-
59.Tempe penyet diet tanpa minyak 59.Tempe penyet diet tanpa minyak
#PejuangGoldenApron3#Week08Untuk para pejuang diet tentu mencari cara yg tepat mengolah makanan semaksimal mungkin biar hasil nya rendah kalori..Resep ini q ambil dari chanel youtube nya Elaine Hanafi.. Tempe penyet yg tanpa menggunakan minyak sedikit pun, mungkin yg belum terbiasa rasanya agak aneh, tapi lumayan enak menurutq,tapi yg jelas rendah kalori.. 😊Yukkk kepoin dan cobain resepnya,resep q tulis aslinya ya.. punyaq yg dalam kurung. Arni Susanti -
Tempe Teri Kecap Tempe Teri Kecap
Ikut memeriahkan cooksnap resep warga #ComboBabaturan_ErniApriana yang di menangkan oleh mba @Dapurnona_7797083 .Pass bahan ada semua di rumah,simpel tapi endesss polll.source : @Dapurnona_7797083#Cookpadcommunity_Bogor Resintaw
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar