Manfaat Tahu/Tofu :
Kandungan kalsium tinggi yang dimiliki tahu bisa membantu pertumbuhan tulang dan juga membantu dalam proses pemadatan tulang pada anak sehingga tulang mereka tidak mudah keropos

Tahu merupakan salah satu makanan sumber energi. Kandungan zat besi yang terdapat dalam tahu sangat berguna untuk memberikan energi baru pada buah hati anda dan dapat membantu kinerja sel darah merah pada anak dengan baik. Selain itu kandungan zat besi pada tahu juga berfungsi untuk proses perputaran dan pelepasan oksigen ke seluruh tubuh yang kemudian menghasilkan energi.

Kandungan lemak jenuh rendah dan bebas kolestrol yang terdapat dalam tahu bisa mencegah anak dari obesitas sehingga bunda tidak perlu khawatir apabila anak anda mengkonsumsi tahu. Tahu juga mengandung protein yang dapat memenuhi kebutuhan pada tubuh tapi juga tergantung tahunya biasanya tahu yang padat banyak mengandung protein.

Mudah dikunyah dan serat yang terkandung dalam tahu baik bagi pencernaan buah hati anda sehingga buah hati anda terbebas dari gangguan pencernaan.

Itulah sejuta manfaat yg terkandung di dalam tahu/tofu apalagi jika didalam penyajiannya kita campur dengan berbagai jenus sayuran, semakin banyak manfaat yg akan kita dapat.

Sumber : www.katalogibu.com/makanan-bayi/ayo-bunda-kenalkan-anak-dengan-tahu.html