Ikan Tongkol Andaliman

Sri Rejeki
Sri Rejeki @cook_2644128
📍Medan

Sy g tau mau namain ini masak apa.. sy cuma coba2 memadukan bahan. Krn sy lagi diet sy hanya makan ikan, sayur dll... diet sy ini g makan nasi sama sekali, udah sy jalanin selama 6 bulan dan senangnya berat sy turun 10kg dr yang awalnya 68kg sekarang udah 58kg. Namun sy masih mengkonsumsi oats sebagai pengganti nasi, dan sy kali kepinginnn banget makan nasi sy makan nasi dari beras basmati.. menurut informasi yang sy peroleh nasi dari beras basmati itu kandungan seratnya tinggi, kemudian sy 2 bulan sekali aja makan nasi beras basmati. Seperti hal nya hari ini, sy makan ikan ini dengan beras basmati...

Bagi sahabat cookpad yang mau nurunin berat badan seperti sy harus menghindari santan, jadi ini ikan mirip sedikit dengan bumbu gulai tapi sy g kasi santan dan sy pakai andaliman 😁

Berikut resep sy ya sahabat cookpad... selamat mencoba 😁🙏

Ikan Tongkol Andaliman

6 orang berencana membuat resep ini

Sy g tau mau namain ini masak apa.. sy cuma coba2 memadukan bahan. Krn sy lagi diet sy hanya makan ikan, sayur dll... diet sy ini g makan nasi sama sekali, udah sy jalanin selama 6 bulan dan senangnya berat sy turun 10kg dr yang awalnya 68kg sekarang udah 58kg. Namun sy masih mengkonsumsi oats sebagai pengganti nasi, dan sy kali kepinginnn banget makan nasi sy makan nasi dari beras basmati.. menurut informasi yang sy peroleh nasi dari beras basmati itu kandungan seratnya tinggi, kemudian sy 2 bulan sekali aja makan nasi beras basmati. Seperti hal nya hari ini, sy makan ikan ini dengan beras basmati...

Bagi sahabat cookpad yang mau nurunin berat badan seperti sy harus menghindari santan, jadi ini ikan mirip sedikit dengan bumbu gulai tapi sy g kasi santan dan sy pakai andaliman 😁

Berikut resep sy ya sahabat cookpad... selamat mencoba 😁🙏

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

  1. 500 grikan tongkol
  2. 5 bhcabe merah keriting
  3. 4 bhcabe rawit setan merah
  4. 2 bhbawang merah
  5. 1 bhbawang putih
  6. 1 sdtketumbar
  7. 1 sdmandaliman
  8. 2 bhkemiri
  9. 1 potongserai geprek
  10. 1 lbrdaun salam
  11. 2 lbrdaun jeruk
  12. 12 bhcabe rawit

Cara Membuat

  1. 1

    Sy blender bumbu berupa cabe merah+cabe rawit+bawang merah+bawang putih+kemiri+ketumbar+andaliman beri air dikit ya agar mudah blendernya 😘

  2. 2

    Panaskan minyak, masukkan bumbu yg sudah diblender, tumis sampai air dr bumbu hilang dan bumbu harum.. kemudian masukkan serai, daun salam dan daun jeruk, aduk sebentar dan masukkan ikan tongkol, tumis sampai daging ikan padat kemudian beri air secukupnya, beri garam dan gula secukupnya ya... masak sampai air menyusut... 😁

  3. 3

    Ikan siap disantap, jgn lupa taburin cabe rawit ya.. 😁🙏

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Cooksnap

Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!

Ilustrasi digambar tangan berwarna abu-abu berupa kamera dan wajan penggorengan dengan bintang-bintang muncul dari wajan
Masak Hari Ini
Sri Rejeki
Sri Rejeki @cook_2644128
pada
📍Medan

Komentar

Resep Serupa