Diet GM Day 5 -Kakap Tempe Goreng (Sambal Dabu-Dabu)-ooo
Pejuang diet yang sedang mempraktekkan diet GM. Di hari ke 5 ini panduannya daging dan tomat. Karena ga mau makanan yg begitu aja, dibuatlah ikan kakap goreng (maaf ada udang nyempil). Tempe goreng. Sambal dabu-dabu. Dengan catataaaan.... No minyak goreng (aku pake smooth cooking spray), minyak dabu dabu nya pakai olive oil, garam nya garam nutrisalin.
Diet GM Day 5 -Kakap Tempe Goreng (Sambal Dabu-Dabu)-ooo
Pejuang diet yang sedang mempraktekkan diet GM. Di hari ke 5 ini panduannya daging dan tomat. Karena ga mau makanan yg begitu aja, dibuatlah ikan kakap goreng (maaf ada udang nyempil). Tempe goreng. Sambal dabu-dabu. Dengan catataaaan.... No minyak goreng (aku pake smooth cooking spray), minyak dabu dabu nya pakai olive oil, garam nya garam nutrisalin.
Buka di AplikasiCara Membuat
- 1
Sambal Dabu-Dabu: - Masukkan semua bahan di mangkok - Panaskan minyak zaitun - Tuangkan minyak zaitun ke bahan sambal - Tambahkan garam, gula, penyedap (sesuai selera masing-masing)
- 2
Ikan kakap goreng : - Ikan kakap di potong kotak kotak - Di kasih jeruk limau, garam, merica, ketumbar, biarkan meresap - Goreng pakai smooth cooking spray sampai matang
- 3
Tempe goreng : - Tambahkan garam, ketumbar, bawang ke tempe sampai meresap - Goreng dengan smooth cooking spray
- 4
Sajikan ketiga hidangan. Sambal dabu-dabu nya buat cocolan. Atau toping. Selamat makan.
Kata kunci
Resep Serupa
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar