Bismillah... Alternatif menu bubur oat ya bun, masih untuk ASI BOOSTER 🤱🏻Saya memang bukan pure orang yg mengikuti juklak menu untuk hidup sehat banget2, tp sebisa mungkin sarapan pagi wajib healthy food dengan super food/buah2an/smoothies2an.semenjak hamil anak ke 3 ini kl siang pun saya makan nasi putih juga kok tp ya di inget2 jumlah karbo yg masuk ketubuh sama asupan air putih minimal 2liter sehari😬..cheating ? Seriing banget kok..intinya, makan secukupnya minum air putih sebanyak2nya😄

Dalam sebulan ini entah bagaimana anak saya senang sekali makan oatmeal.Sarapan paginya sebelum sekolah, minimal 2x seminggu pasti minta buat bubur oatmeal..Bahkan dia buat sendiri dengan dicampur susu..Saya pikir ada baiknya saya buatkan dia bubur oatmeal dengan cita rasa lain.Porridge adalah istilah luar untuk menyebut bubur..tapi acapkali kita mungkin akan menemukan pula " rice pudding". Saya sendiri belum tau beda pastinya karna olahannya sama. Hanya waktu makannya lah yang beda.Porridge untuk lunch, sedang rice pudding ya untuk dessert..Kalau orang luar menyebut oatmeal pasti dari oatmeal, tapi kalau porridge bisa terdiri dari beras, oatmeal, barley atau corn meal dlsb.Nah saya pikir bubur ini akan lebih cocok untuk anak usia 1-5 th..karna taste nya ringan iya, enak pula, sehat juga..Biayanya pun tak mahal..anda bisa mengganti buah plum dengan buah lain seperti kiwi, naga, anggur dlsb.#JemputRejeki#SiapRamadan

Bismillah😊Source : @haeconyCookies Time (Cocomtang Cooksnap Ekspresi Sayang)🥳pagi ini Sarapan enak pake Resep Simple nya Mba Indri😍Di Rumah always stok oatmeal semenjak hamil anak pertama,jadi nya Selalu sedia dan ga usah beli deh,sebenernya ini Cooksnap kedua Resepnya mba Indri,cuma kemarin Bolkus nya gagal Mekrok,jadilah ga di posting disini😂Terimakasih Resepnya mba Indri,sangat menginspirasi😘Oia ..disini aku pakai ½ dari Resepnya yaa karena suami dan anak-anak ga ada yang suka makan oat😁#Cookies_Indri#TiketGoldenBatikApron#Coookpadcommunity_Tangerang

Pagi-pagi udah langganan emang masak yang cepet-cepet iya ga asih, sarapan kalo engga buah, bubur oatmeal atau nasi dengan telor ceplok udah ritual banget deh... hahahakali ini aku mau share resep bubur oatmeal untuk sekali masak, oh ya oatmeal yang aku pake yang rolled oat ya, jamin deh lebih enak ketimbang yang kemasan biru atau si merah itu yang suka ada di supermarket hihi#tantanganakhirtahun #masakditahunbaru

Hai Bestie...Resep Bubur Ayam Oatmeal, menu bubur ayam yang biasanya terbuat dari beras kini bisa dikreasikan dengan oatmeal, lho Bunda. Tenang, oatmeal yang memiliki rasa tawar bisa disulap menjadi lezat dan nikmat dengan campuran Kobe Tepung Bumbu Putih. Cukup tambahkan daun jeruk dan minyak wijen, Bestie sudah mendapatkan hasil bubur yang rasanya pas dan enak. Agar makin lengkap, cukup tambahkan ayam suwir, bawang goreng dan telur rebus yang sudah disediakan sebelumnya sebagai topping. Jadilah menu yang sehat dan praktis untuk sarapan atau makan malam, Bubur Ayam Oatmeal yang menggugah selera. Cocok juga disajikan apabila anggota keluarga sedang tidak enak badan.Silakan dicoba Bestie.

Olahan oatmeal ini terinspirasi dari kartun masha and the bear. Kalo ada yg inget, ada adegan masha bikin bubur pink 😅. Cuma ini dimodifikasi dengan pake oatmeal, nambahin lebih banyak susu, dan topping granola biar makin bernutrisi. Disini aku pake oat milk sebagai base, tapi kalian bebas mau pakai susu sapi full cream atau yg lainnya juga boleh

Ini menu sarapan terpraktis,ga bosenin dan buat yg eneg makan oat atau g bs makan oat seduh,cobain versi ini,resep ini aku dapetin dari kak yulia wkt nonton youtube nya,versi asli pake susu soya ya👍👍

Hii..mesir sooo cold🥶My Habibi going for diet tiap pagi sarapan x oatmeal.. Ada 4 mcm yg sdh aq coba.. ini salah satu x, sederhana tp endezzz bnget, sumpah😄🥰 minggu ke-28#PejuangGoldenApron3

Sarapan yang sehat & praktis

Penderita kanker disarankan mengkonsumsi karbohidrat kompleks. Karbohidrat kompleks membutuhkan waktu yang lebih lama untuk dicerna tubuh, sehingga kadar gula darah masih dapat terkontrol dengan baik dan kadar insulin tidak terlalu tinggi.Insulin berperan sebagai hormon pengatur kadar gula darah. Namun jika kadar insulin terlalu tinggi, justru dapat memicu kanker.Oatmeal atau havermout (dlm bhs Belanda) termasuk golongan karbohidrat kompleks, berasal dari gandum utuh yg sgt bernutrisi.Namun demikian, konsumsi oatmeal setiap hari dlm wkt lama tidak dianjurkan. Karena dlm proses yg lambat, konsumsi oatmeal yg berlebihan menyebabkan menipisnya vitamin dan mineral yg seharusnya diserap usus. Penyebabnya krn dlm oatmeal tdpt asam phytic. Zat ini membuat nutrisi penting (mikronutrisi) diikat olehnya shg tidak dapat diserap oleh usus.Sebagai #PahlawanDapur, semoga resep ini menginspirasi bagi sisters pejuang melawan kanker payudara maupun survivor kanker lainnya. Tetap semangat utk sembuh dan tetap bisa makan enak❤.. La batsa thohuurun InsyaAllah.Source inspirasi resep : Dapur Kobe.co.id#Alhamdulillah_Ala_Kulli_Hal#CookpadCommunity_Bandung#CookpadComunityIndonesia#cookpad_id#bandungsilihasaan_nunyehatkeun

Menu sarapan pak su hari ini. ☺

Pengen banget bikin "Tinutuan" Makanan khas Kota Manado yang sering disebut Bubur Manado.. Resep Bubur Manado yang sebenarnya pake beras, labu dan singkong rebus tapi saya gak pake semua itu kali ini hanya pake oatmeal karena di kulkas lagi gak ada labu sama singkong 😄 Kalau yg pengen tambahkan bahan tersebut silahkan 😊